對于甲減這種疾病，很多朋友可能沒有聽說過，事實(shí)上這種疾病的危害是巨大的，所以我們在生活中一定要注意，今天就讓我們看一看如何判斷甲減，甲減的治療方法有哪些，甲減的飲食原則，希望能夠幫助到大家哦。

甲減怎樣判斷?

甲減的癥狀比較隱秘，像極了我們平時(shí)以為的亞健康，當(dāng)身體出現(xiàn)以下癥狀，你可能要注意了。

1、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、多瞌睡、精神抑郁、幻覺木僵或昏睡

2、顏面蒼白而蠟黃、面部浮腫、目光呆滯、眼瞼浮腫、表情淡漠、少言寡語

3、心率緩慢、心音低弱、心臟呈普遍性擴(kuò)大、常伴有心包積液

4、女性可有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多或閉經(jīng)，一般不孕。

如果懷疑自己得了甲減，可以到正規(guī)醫(yī)院到內(nèi)分泌科就診，抽血做甲狀腺功能檢查，一般通過甲功檢查報(bào)告基本就能判斷是否患有甲減。

對甲減康復(fù)有幫助的方法

1、食物治療

患者每天應(yīng)攝入足量的蛋白質(zhì)，這對維持患者體內(nèi)的蛋白質(zhì)平衡很重要，由于甲減時(shí)小腸粘膜的更新速度減慢，酶活力下降，故應(yīng)補(bǔ)充一些必需氨基酸，而供給足量的蛋白質(zhì)，有助于改善病情也是甲減的治療方法之一。

2、限制脂肪飲食

由于甲減患者往往存在著高脂血癥，通常在原發(fā)性甲減中更為明顯，所以患者的甲減治療應(yīng)限制脂肪飲食的攝入量，并限制富含膽固醇的飲食。這對此病的恢復(fù)有著重要作用

3、病因治療

有的甲減患者還可以從病因上治療此病，如果是藥物因素導(dǎo)致的甲減，可以減量或停用，甲減的癥狀可以自行消失，如果是下丘腦或垂體有腫瘤，在腫瘤切除后，甲減可能會(huì)得到不同程度的改善，很多甲減在原發(fā)性疾病得到治療后，都會(huì)減輕或者是消失。

4、提高免疫力

由于甲減患者的機(jī)體代謝能力下降，身體產(chǎn)熱量也有所下降，機(jī)體的免疫力和抵抗力較差，很容易受寒感冒，所以甲減患者應(yīng)注意防寒保暖，晨練宜晚不宜早是治療甲減的方法。

5、宜低鹽

甲減患者常會(huì)出現(xiàn)黏液性水腫，主要表現(xiàn)為手足腫脹、身體發(fā)胖，如果食用過咸的食物則會(huì)引起水鈉潴留，加重水腫，對病情的恢復(fù)不利，所以患者不要食用過咸的食物，注意飲食要清淡，這也是對甲減患者有幫助的。

6、西藥治療

方便、經(jīng)濟(jì)，療程長，一般需要1.5-2年時(shí)間，有時(shí)甚至長達(dá)數(shù)年，停藥后復(fù)發(fā)率較高，少數(shù)病例可發(fā)生嚴(yán)重肝損害或粒細(xì)胞缺乏癥等藥物不良反應(yīng)，這是一種甲亢的治療方法。

7、甲狀腺激素替代治療

甲減是由于機(jī)體內(nèi)甲狀腺激素的缺乏引起的疾病，所以選用甲狀腺激素替代治療，可以起到很好的治療效果，且見效明顯，如果繼續(xù)適量服用，還可以有利于患者病情的穩(wěn)定，是常見的治療甲減的方法，不過此類藥物需要長期服用，停藥后易復(fù)發(fā)。

8、中醫(yī)治療

安全、無副作用、不易復(fù)發(fā)，可以根據(jù)每個(gè)患者不同的體質(zhì)、不同病情、發(fā)病時(shí)間長短辨證施治，可內(nèi)服、可外敷、可疏通等，治療方法比較多樣，可以從源頭上恢復(fù)甲狀腺內(nèi)分泌平衡，效果不錯(cuò)。中醫(yī)治療周期一般需要3個(gè)月到1年不等，效果穩(wěn)定。

甲減飲食注意事項(xiàng)

1、注重飲食營養(yǎng)。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

2、確定飲食中的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的含量，并且適當(dāng)進(jìn)食一些纖維素多的食物。

3、合理飲食。食物是維持人體機(jī)能的重要來源，甲減患者要應(yīng)進(jìn)食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。

4、免食過咸的食品，如臘魚、腌菜等鹽多的食品。

5、避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物：不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯等食物，以免引起甲狀腺腫大。

總結(jié)：甲減是一種危害很大的疾病，這種病癥對于我們的身體健康有著諸多負(fù)面影響，還會(huì)給人帶來很多不適的癥狀，因此在生活中對于甲減我們一定要重視哦。