很多的A患者會咨詢，醫(yī)生!我為什么經(jīng)常感覺很疲勞?特別是工作過后特別明顯，

原因是多方面的，讓我們一起來看一看：

1.病毒本身對人體的傷害，導(dǎo)致機體免疫力下降，虛弱的身體經(jīng)不起寒熱風(fēng)雨的考驗。特別是艾滋病CD4低下的患者尤其明顯，所以我們要注重免疫重建，特別是早發(fā)現(xiàn)、早治療，不要等到免疫系統(tǒng)破壞的很明顯了再去治療，這樣往往得不償失，因為免疫系統(tǒng)重建沒有想象中的簡單，部分人長期處于免疫系統(tǒng)重建不良的狀態(tài)，特別是CD4基數(shù)特別低、年齡大的患者。

2.抗病毒藥物的副作用，抗病毒藥物多少都會有毒副作用，導(dǎo)致機體不適。特別是初期使用抗艾藥物的患者深有體會，條件允許可以更換抗病毒藥物;

3.同時服用的其他藥物，包括止痛藥、抗抑郁或焦慮藥物、治療神經(jīng)病變的藥物、降低血壓和高膽固醇等的藥物，也可能有導(dǎo)致疲勞感的副作用。

4.貧血，貧血是由于血管內(nèi)紅細胞量減少，從而導(dǎo)致血液攜帶和輸送氧氣的能力降低。身體的細胞和組織器官缺氧，會使人感到疲憊無力。齊多拉米雙夫定也有導(dǎo)致貧血的現(xiàn)象，當血紅蛋白小于九十，需要停止服用該藥。

5.機會性感染。艾滋病患者由于自身免疫系統(tǒng)的破壞，導(dǎo)致免疫力降低，從而更容易受到病原體的侵襲和攻擊，增加患病的幾率，一些正常情況下不致病的病原體也會“趁虛而入”，導(dǎo)致人體發(fā)生感染性疾病。

6.負面情緒如沮喪，焦慮或心理壓力可以帶來疲憊感。

7.長時間處于身體的病痛和精神痛苦中，本身會消耗人的意志，使人感到疲倦不堪。

8.體內(nèi)雄激素(睪酮)或甲狀腺激素水平過低，導(dǎo)致疲倦、淡漠，對事情提不起興致。

睡眠不足、失眠。

如何找出導(dǎo)致疲勞的“元兇”呢?

既然導(dǎo)致艾滋病患者疲勞的原因是復(fù)雜多樣的，那么對一個具體的人，要找出是哪一種、或哪幾種情況導(dǎo)致了他(她)的疲勞，就需要配合醫(yī)生收集相關(guān)信息、做一些必要的檢查。

1.血液化驗，評估是否有貧血、以及激素水平是否在正常范圍內(nèi)。

2.對腎臟、肝臟和血液電解質(zhì)水平進行全面的檢查。

3.胸部 X 光透視和肺功能測試。

4.抑郁癥或其他異常精神狀態(tài)評估，以判斷是否心理正常。

5.全面檢查所用的藥物，看是否有藥物相關(guān)副作用導(dǎo)致疲勞。

6.自我評估睡眠和日常運動情況。

艾滋病患者出現(xiàn)疲勞，該怎么辦?

根據(jù)表現(xiàn)出來的癥狀和檢查結(jié)果，醫(yī)生會找到導(dǎo)致疲勞的具體原因，并制定針對性的治療計劃。如果是藥物引起的，可能需要更換藥物。如果是貧血或低激素水平所致，醫(yī)生可以對癥下藥，解決根源問題。

適度的體育鍛煉可以增強力量、提高精力和活力水平，減輕壓力、放松自我、振奮精神。如果之前沒有做過規(guī)律的運動，請先咨詢醫(yī)生，共同制定運動計劃，比如可以從跑步開始，或者可以找一個自己感興趣、體力又能勝任的鍛煉項目。堅持鍛煉也可使心臟、肺和肌肉更加強壯和有活力，使整個人更有朝氣。同時，長期堅持鍛煉會提高免疫力，減少機會性感染的風(fēng)險。

1.確保每天有足夠的睡眠，如果經(jīng)常失眠，請向醫(yī)生尋求幫助。

2.應(yīng)該多進食高蛋白食物，保證每天的能量攝入。

3.如果合并其他感染，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，針對病原體進行有效的治療。

4.遠離毒品，毒品可能會帶來一時的興奮，但隨后會加重疲勞或失眠。

5.最好能合理分配精力，根據(jù)事情的輕重緩急做一個排序，把主要精力多花在重要的事情上，而不要勉強自己事事兼顧、面面俱到。

6.如果進行了以上調(diào)整后，仍然感到疲憊，必要時看看心理醫(yī)生，給予心理疏導(dǎo)。