中醫(yī)把人的體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)、特稟質(zhì)這9種體質(zhì)。除了平和質(zhì)，其他8種均屬于“偏頗”體質(zhì)。

中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽平衡才能健康長壽。陽氣作為主導(dǎo)推動全身水液運化，如果身體自身的陰陽被破壞了，尤其是發(fā)生了陽虛的情況時，不僅身體得不到充足的精微物質(zhì)，水液停滯積存還會導(dǎo)致各種疾病，甚至腫瘤。腫瘤患者大部分都存在陽虛的癥狀。

陽虛體質(zhì)的人具有以下特征：怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清長，多見于老年、長時間過度勞累、貪寒涼的人。他們患癌比例明顯偏高。特別是貪寒涼的人易得胃癌。中醫(yī)上治療這種陽虛使用的是溫陽的辦法，溫陽可以幫助身體將體內(nèi)有毒、有害物質(zhì)排出體外。

陽虛體質(zhì)的人可以用中藥治療、穴位按摩及日常飲食和生活方式幾個方面進行調(diào)理。

在中藥治療上可以選取溫陽通痹湯來調(diào)理，選取生黃芪、全當(dāng)歸、川桂枝、大白芍、細(xì)木通、淡附片、生白術(shù)、木防己、左秦艽各、炙甘草、北細(xì)辛、煨姜、大棗等藥材(需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用)。對于腎陽虛的患者可以服用金匱腎氣丸或者是右歸丸來緩解陽虛的癥狀。

日常也可以作經(jīng)絡(luò)補陽，氣海(下腹部正中線臍下1.5寸處)一穴暖全身，它有調(diào)整全身虛弱狀態(tài)，增強自身免疫力的作用。按摩氣海(位于下腹部正中線臍下1.5寸處)、關(guān)元(位于下腹部，前正中線上)、腎俞(第二腰椎棘突旁開1.5寸處)、命門(位于人體的腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)等穴位，也可調(diào)動你自身的能力。溫?zé)岽碳ぱㄎ豢善鸬秸{(diào)動自身，有驅(qū)寒溫陽的功效。

在飲食方面，可以多食用溫平補益食物，例如：羊肉、韭菜、桂圓、山藥、牛肉、草魚等�？梢赃x擇一些烏雞湯或者是牛髓湯以及補陽的一些生姜、肉桂、黃芪、大棗、紅參等藥物配合煎煮、口服來治療陽虛，例如當(dāng)歸生姜羊肉湯，取當(dāng)歸20g，生姜30g，沖洗干凈，用清水浸軟，切片備用。羊肉500g剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水后撈出，切片備用。當(dāng)歸、生姜、羊肉放入砂鍋，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛。這是漢代張仲景的名方，能夠溫中補血，祛寒止痛。

“動能生陽”日常生活中運動有助于促進血液循環(huán)，對于陽虛體質(zhì)的人群有很大的改善作用。散步、慢跑、打球等等都可以，但也要注意可以做一些強度相對來說比較低，比較溫和的運動。重要的是持之以恒，才會有到作用。多進行戶外活動，增加機體抗寒的能力。此外每天泡腳也是比較有效的方法，泡腳可以促進睡眠、排寒經(jīng)絡(luò)，改善體質(zhì)。每天用熱水泡腳20分鐘左右，水溫不宜太熱，泡完后就會感覺到全身發(fā)熱，這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。

未病先防，即病防變。在還沒有得癌癥但出現(xiàn)了陽虛的癥狀時，最早可以先用食物來調(diào)理，如果在食物調(diào)理沒有效果的時候，可以使用藥物來調(diào)理，越早干預(yù)越好。