你是否聽過這樣一個廣告："你的血管里面有垃圾，如果不清理，這些垃圾會慢慢蓄積，形成血栓堵塞血管，導(dǎo)致百病纏身。所以你要吃這個、用這個，來疏通血管、排毒。"還有所謂的"真實案例"來令你相信，然后你就乖乖地掏錢去購買他們的產(chǎn)品，以此來清理自己血管里的垃圾，甚至是毒素。

小編只想說，別傻了!要是你的血管里有垃圾毒素，那你還能好好地活著?那么，有人會問，你說我血管里的不是垃圾是什么?難道不是這些垃圾堵住了我的血管嗎?小編在這里明確的告訴你們，我們?nèi)梭w的血管里是沒有那些廣告上所提到的"垃圾"、"毒素"的，有的只是我們?nèi)梭w正常的"代謝廢物"。代謝廢物是人體新陳代謝時產(chǎn)生的自然產(chǎn)物，基本上是水、無機鹽和尿素、二氧化碳等。正常情況下，會隨著血液運輸?shù)教囟ǖ呐判蛊鞴�，最終排出體外，比如一部分水、無機鹽和少量的尿素，以出汗的方式通過皮膚排出;大部分的水、無機鹽和大量的尿素主要通過腎臟排出，并不會對身體造成任何傷害。

而"堵住血管的垃圾"與醫(yī)學(xué)上所說的"血管堵住"又是兩回事兒!通常來說"血管堵塞"是指長期大量食用脂肪或者脂肪代謝異常者，導(dǎo)致血管里的脂類物質(zhì)過多地沉積在血管壁。這些脂類物質(zhì)長期沉積在血管壁進而形成斑塊，斑塊一旦破裂，就會形成血栓，血栓可能導(dǎo)致血管堵塞，引起腦梗死、心肌梗死等。而從脂類物質(zhì)沉積在血管壁形成斑塊的這一過程，醫(yī)學(xué)上稱之為"動脈粥樣硬化"。

當動脈血管堵塞75%以上時，血流量過少，就會引起胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不舒服的感覺。即使血管只堵20%-50%，動脈硬化的斑塊有時也會突然破裂形成血栓，阻塞血管，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死，造成死亡。而體重指數(shù)(BMI)超過28的肥胖者;生活無規(guī)律且飲食不當?shù)娜?吸煙酗酒或由高血脂家族史的人;有高血壓、糖尿病或冠心病、動脈粥樣硬化家族史的人;40歲以上的男性、絕經(jīng)期后女性;大于80歲的高齡老者，則是血管最容易發(fā)生"堵塞"的幾類人。

那么如何讓我們的血管保持暢通呢?最關(guān)鍵的還是要控制我們血管中的脂肪含量!也就是我們常說的"血脂"。一般來說，20-40歲血脂正常人群，至少每5年做1次血脂檢查;20-40歲血脂異常人群則每年做1次血脂檢查;40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性每年都應(yīng)檢測血脂;動脈粥樣硬化性心血管疾病患者及其高危人群，應(yīng)每3-6個月測定1次血脂。

大量臨床研究反復(fù)證實，血脂中的低密度脂蛋白膽固醇成分是造成動脈粥樣硬化病變的主要因素，有效控制這個成分到合理范圍能顯著減少動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的發(fā)生率、致殘率和死亡率。

依據(jù)《2016年中國成人血脂異常防治南》建議，不同危險程度人群對應(yīng)的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、非高密度脂蛋白膽固醇(非HDL-C)目標值應(yīng)控制在以下范圍內(nèi)：

無高血壓及其他危險因素的人群或者僅有一項危險因素(高血壓、肥胖、抽煙、非HDL-C≥5.2 mmol/L、HDL-C<1.0 mmol/L)的低危人群，LDL-C的控制目標在3.4mmol/L(130mg/dl)以下，非HDL-C的控制目標在4.1mmol/L(160mg/dl)。

而同時具有上述危險因素兩種及以上情況的人群、有糖尿病或有輕中度慢性腎臟病的患者，LDL-C的控制目標在2.6mmol/L(100mg/dl)以下，非HDL-C的控制目標在3.4mmol/L (130mg/dl);

有冠心病(包括穩(wěn)定/不穩(wěn)定性)、缺血性心肌病、缺血性卒中、短暫性腦缺血發(fā)作、外周動脈粥樣硬化病、慢性腎病合并糖尿病或高血壓、重度慢性腎病等其中任一情況的患者，LDL-C的控制目標在1.8mmo l/L(70mg/dl)以下，非HDL-C的控制目標在2.6mmol/L(100mg/dl)。

那么又有人問了，聽說做"透析"、"血液凈化"、"血液濾過"治療就可以一勞永逸地有效降低血脂了哦?這又是有些不良商家和公司炒作的結(jié)果。事實上"透析"、"血液凈化"、"血液濾過"療法是一種有創(chuàng)傷性、有較多全身副作用和風(fēng)險、性價比極低、可持續(xù)性極差的"降脂"方法。臨床上只有對于重度腎衰竭或者嚴重中毒等急危重癥病人才考慮應(yīng)用這類治療方法，是沒有辦法的辦法，只能作為臨時替代，不可能一勞永逸。

其實降脂藥物經(jīng)過這么多年的發(fā)展研究，已經(jīng)有越來越多副作用小、作用可靠的藥物可供選用了，完全沒必要考慮其他"花把戲"。因此，小編真的希望廣大群眾可以正確地看待那些"清理血管垃圾"的保健品和各種所謂進口新奇療法，走回管住嘴、邁開腿、有效管理自我生活的正道，需要時聽從醫(yī)生建議正規(guī)調(diào)脂治療，否則誤入歧途，錯過了預(yù)防和治療的最佳時間，延誤了自己的病情，到頭來后悔也是莫及。