中醫(yī)看 病，往往先從手看起，因為手不僅是人體的重要器官，還是人體健康的“顯示器”，從手的細(xì)節(jié)可以了解整個身體的健康狀況。

手涼——脾肺虛、氣血弱、三焦經(jīng)絡(luò)不通

入冬后，很多人會出現(xiàn)手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更為多見。有時還伴隨著倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等癥狀。這可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經(jīng)絡(luò)不通暢的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，脾乃氣血生化之源，脾虛則氣血運化失常，導(dǎo)致身體末梢血液循環(huán)不暢，抗寒能力差。

調(diào)理方向：滋脾生津、益氣和中。

手黏——陰虛火旺

有的人手心腳心容易出汗，甚至一天到晚手心腳心都黏黏的，有時還伴有全身煩熱、咽干口燥等癥狀。這可能是心腎陰虛火旺的表現(xiàn)。在治療上，要滋腎陰、養(yǎng)心陰，保證充足的睡眠。

手干——氣血不暢

有的人秋冬季節(jié)手容易起皮、皸裂，這是氣血不通暢的表現(xiàn)。當(dāng)氣血虧虛時，皮膚的養(yǎng)分不足，汗腺、皮脂腺的功能受影響，皮膚容易變干。尤其在寒冷天氣下，肢體末梢的血液循環(huán)更容易受到影響，導(dǎo)致氣血傳遞不足，皮膚抵抗力變?nèi)�，更容易出現(xiàn)干燥、皸裂的問題。治療上要：行氣活血。此外，要注意皮膚護(hù)理，不要太頻繁洗手、過度用肥皂，洗手后要及時涂抹護(hù)手霜。

手抖原因最多

手抖的原因很多，有些人在精神緊張、情緒激動或極度疲勞的情況下會出現(xiàn)手抖，一旦這些因素消除，手抖也會隨之消失。而有些人會經(jīng)常性手抖，吃飯、寫字都會受到影響，手抖雖原因較多，但常見于肝血不足的痙攣癥，治療上要：補肝養(yǎng)血。

手麻警惕腦血管疾病

腦動脈硬化會減緩神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，使腦的局部供血、供氧減少，并出現(xiàn)中樞功能障礙，可能引起手麻。手足麻木還有可能由糖尿病性周圍神經(jīng)病變引起。頸椎病同樣可以引起手足麻木。