28歲的鄭先生，雙眼無(wú)神，渾身無(wú)力的躺在醫(yī)院病床上，眼睛望著飛來(lái)飛去的鳥(niǎo)，身旁的家屬也滿(mǎn)眼無(wú)奈。

這一切皆因醫(yī)院的檢查結(jié)果，早期肝癌。

原來(lái)，鄭先生最近一段時(shí)間渾身無(wú)力，還惡心的厲害，不到一個(gè)月的時(shí)間，體重下降了20來(lái)斤。

一直以為是自己工作累的，胃部舒服導(dǎo)致的，也就沒(méi)有特別在意。想著工作結(jié)尾后，去醫(yī)院檢查一下。

事發(fā)當(dāng)晚，鄭先生在家吃晚飯后，準(zhǔn)備去刷碗，可，剛起身就暈倒在地。妻子見(jiàn)狀連忙撥打了120。

鄭先生經(jīng)歷了什么?為何會(huì)患上肝癌?

原來(lái)，鄭先生早在3年前確診為乙肝，剛開(kāi)始，他很是注意，按時(shí)服藥，復(fù)查，身體也沒(méi)什么毛病。

后來(lái)工作忙，也就忘了吃藥，復(fù)查，偶爾還會(huì)陪客戶(hù)喝一點(diǎn)酒。甚至是熬夜加班趕工期。

就這樣，肝炎一拖再拖惡化為了肝癌。

隨后醫(yī)生解釋道“鄭先生患上肝癌與這2件事脫不開(kāi)干系”

1、飲酒

酒已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列入一級(jí)致癌物，長(zhǎng)期飲酒，會(huì)導(dǎo)致肝臟受損，是由于酒精進(jìn)入人體后90%需要肝臟來(lái)進(jìn)行代謝。

而在代謝的過(guò)程中，肝臟內(nèi)酶的作用，會(huì)生成具有毒副作用的乙醛，喝的酒越多，乙醛就越多，對(duì)肝臟的傷害就會(huì)越大。

何況鄭先生本身就是乙肝病毒攜帶者，飲酒無(wú)疑是“雪上加霜”。

2、熬夜

偶爾熬一次夜無(wú)傷大雅，但，長(zhǎng)期如此就會(huì)損害肝臟健康。

熬夜會(huì)增加肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。癌細(xì)胞會(huì)在細(xì)胞分裂中產(chǎn)生，而細(xì)胞的分裂大多在夜間進(jìn)行 。

熬夜會(huì)使睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，影響細(xì)胞的正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，易產(chǎn)生癌細(xì)胞;此外熬夜會(huì)降低人體免疫力，也會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)生警示：一旦身體2處變“小”，早做檢查

第1小、腰圍

腰圍變小也就是說(shuō)鄭先生出現(xiàn)的突然消瘦。

專(zhuān)家指出，在肝癌的生長(zhǎng)過(guò)程中，身體會(huì)需要超出正常的能量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致患者突然消瘦，腰圍變小。

如果在沒(méi)有減肥的情況下突然消瘦，要早做檢查。

第2小、食欲

有37%左右的肝癌患者會(huì)有食欲減退的癥狀。

肝功能發(fā)生異常，體內(nèi)膽汁的分泌也會(huì)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致攝入食物無(wú)法正常消化、吸收，從而引起反射性的食欲減退。

另外，中樞神經(jīng)功能、胃腸道肌張力受到肝癌的影響后，也會(huì)引起食欲減退

生活中，養(yǎng)護(hù)肝臟，預(yù)防肝癌，堅(jiān)持做好4件事：

第一件：少吃燒烤

肉制品在經(jīng)過(guò)炭烤后，分解出的脂肪會(huì)和肉類(lèi)中的蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生致癌物苯并芘。

即使是燒烤的煙霧，也含有致癌物苯并芘，進(jìn)入人體后會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。

此外，肉類(lèi)經(jīng)過(guò)燒烤，其中的氨基酸、維生素等遭到了破壞，蛋白質(zhì)發(fā)生了變性，又會(huì)影響肝臟的正常工作。

第二件：多喝茶

肝不好的人平時(shí)一定要注意多補(bǔ)充水分，在喝水的同時(shí)，加入一些有助于保護(hù)肝臟的花草茶，提高肝功。

玲雁菊，是養(yǎng)肝的“小能手”，它富含硒元素。堅(jiān)持服用，可抑制肝轉(zhuǎn)氨酶活性，加速磷脂合成的膽堿存在，促進(jìn)肝臟自我修復(fù)。同時(shí)增加細(xì)胞再生功能，保護(hù)肝細(xì)胞的完整性、穩(wěn)定性及正常功能，保護(hù)肝臟。大家可每天補(bǔ)充，不但可減輕肝負(fù)擔(dān)，而且對(duì)減少酒精性肝損傷、肝硬化及肝癌發(fā)病率也有調(diào)節(jié)作用。

第三件：多運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)肝也是如此，雖說(shuō)比較俗套，但，非常在理。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能提升機(jī)體的免疫力，增加熱量的消耗，有助于控制體重，預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，降低肝硬化、肝癌的患有率。

建議，每周堅(jiān)持4~6次，每天堅(jiān)持至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極拳、騎自行車(chē)等。

第四件：少抑郁

"肝主疏泄"，如果經(jīng)常處于生氣等情緒中，會(huì)使肝氣橫逆，肝火過(guò)于旺盛，引起肝損傷。

不僅如此，生氣時(shí)身體分泌出的兒茶酚胺，能對(duì)身體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，使肝細(xì)胞內(nèi)毒素增多。

建議，生活中多歡笑，如果實(shí)在是生氣，最好不要超過(guò)3分鐘。

最后，提醒大家，預(yù)防乙肝是降低肝癌發(fā)生率的有效方式

建議，每3~5年檢查一次“乙肝五項(xiàng)”。

這是判斷人體是否感染乙肝的最基礎(chǔ)檢查。如果檢查結(jié)果是全陰，需要全程接種乙肝疫苗，預(yù)防乙肝傳染。

如果檢查結(jié)果第2項(xiàng)為陽(yáng)性，并且，乙肝表面抗體滴度達(dá)到10個(gè)單位以上，說(shuō)明體內(nèi)有足夠的的抗體，能預(yù)防乙肝，則無(wú)需接種乙肝疫苗。