28歲的鄭先生，雙眼無神，渾身無力的躺在醫(yī)院病床上，眼睛望著飛來飛去的鳥，身旁的家屬也滿眼無奈。

這一切皆因醫(yī)院的檢查結果，早期肝癌。

原來，鄭先生最近一段時間渾身無力，還惡心的厲害，不到一個月的時間，體重下降了20來斤。

一直以為是自己工作累的，胃部舒服導致的，也就沒有特別在意。想著工作結尾后，去醫(yī)院檢查一下。

事發(fā)當晚，鄭先生在家吃晚飯后，準備去刷碗，可，剛起身就暈倒在地。妻子見狀連忙撥打了120。

鄭先生經歷了什么?為何會患上肝癌?

原來，鄭先生早在3年前確診為乙肝，剛開始，他很是注意，按時服藥，復查，身體也沒什么毛病。

后來工作忙，也就忘了吃藥，復查，偶爾還會陪客戶喝一點酒。甚至是熬夜加班趕工期。

就這樣，肝炎一拖再拖惡化為了肝癌。

隨后醫(yī)生解釋道“鄭先生患上肝癌與這2件事脫不開干系”

1、飲酒

酒已經被世界衛(wèi)生組織列入一級致癌物，長期飲酒，會導致肝臟受損，是由于酒精進入人體后90%需要肝臟來進行代謝。

而在代謝的過程中，肝臟內酶的作用，會生成具有毒副作用的乙醛，喝的酒越多，乙醛就越多，對肝臟的傷害就會越大。

何況鄭先生本身就是乙肝病毒攜帶者，飲酒無疑是“雪上加霜”。

2、熬夜

偶爾熬一次夜無傷大雅，但，長期如此就會損害肝臟健康。

熬夜會增加肝癌的發(fā)生風險。癌細胞會在細胞分裂中產生，而細胞的分裂大多在夜間進行 。

熬夜會使睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，影響細胞的正常分裂，導致細胞突變，易產生癌細胞;此外熬夜會降低人體免疫力，也會增加患癌的風險。

醫(yī)生警示：一旦身體2處變“小”，早做檢查

第1小、腰圍

腰圍變小也就是說鄭先生出現的突然消瘦。

專家指出，在肝癌的生長過程中，身體會需要超出正常的能量、營養(yǎng)物質，導致機體營養(yǎng)不足，導致患者突然消瘦，腰圍變小。

如果在沒有減肥的情況下突然消瘦，要早做檢查。

第2小、食欲

有37%左右的肝癌患者會有食欲減退的癥狀。

肝功能發(fā)生異常，體內膽汁的分泌也會出現異常，導致攝入食物無法正常消化、吸收，從而引起反射性的食欲減退。

另外，中樞神經功能、胃腸道肌張力受到肝癌的影響后，也會引起食欲減退

生活中，養(yǎng)護肝臟，預防肝癌，堅持做好4件事：

第一件：少吃燒烤

肉制品在經過炭烤后，分解出的脂肪會和肉類中的蛋白質結合，產生致癌物苯并芘。

即使是燒烤的煙霧，也含有致癌物苯并芘，進入人體后會增加肝臟的負擔。

此外，肉類經過燒烤，其中的氨基酸、維生素等遭到了破壞，蛋白質發(fā)生了變性，又會影響肝臟的正常工作。

第二件：多喝茶

肝不好的人平時一定要注意多補充水分，在喝水的同時，加入一些有助于保護肝臟的花草茶，提高肝功。

玲雁菊，是養(yǎng)肝的“小能手”，它富含硒元素。堅持服用，可抑制肝轉氨酶活性，加速磷脂合成的膽堿存在，促進肝臟自我修復。同時增加細胞再生功能，保護肝細胞的完整性、穩(wěn)定性及正常功能，保護肝臟。大家可每天補充，不但可減輕肝負擔，而且對減少酒精性肝損傷、肝硬化及肝癌發(fā)病率也有調節(jié)作用。

第三件：多運動

生命在于運動，養(yǎng)肝也是如此，雖說比較俗套，但，非常在理。

經常運動能提升機體的免疫力，增加熱量的消耗，有助于控制體重，預防脂肪肝的發(fā)生，降低肝硬化、肝癌的患有率。

建議，每周堅持4~6次，每天堅持至少30分鐘的有氧運動，比如慢跑、打太極拳、騎自行車等。

第四件：少抑郁

"肝主疏泄"，如果經常處于生氣等情緒中，會使肝氣橫逆，肝火過于旺盛，引起肝損傷。

不僅如此，生氣時身體分泌出的兒茶酚胺，能對身體的中樞神經系統(tǒng)產生作用，使血糖升高，脂肪酸分解加強，使肝細胞內毒素增多。

建議，生活中多歡笑，如果實在是生氣，最好不要超過3分鐘。

最后，提醒大家，預防乙肝是降低肝癌發(fā)生率的有效方式

建議，每3~5年檢查一次“乙肝五項”。

這是判斷人體是否感染乙肝的最基礎檢查。如果檢查結果是全陰，需要全程接種乙肝疫苗，預防乙肝傳染。

如果檢查結果第2項為陽性，并且，乙肝表面抗體滴度達到10個單位以上，說明體內有足夠的的抗體，能預防乙肝，則無需接種乙肝疫苗。