腦溢血的致殘率、致死率都很高，急性期病死率為30%～40%，且很多腦溢血患者會(huì)出現(xiàn)半身癱瘓、臥床不起的情況。即便沒有偏癱，一些急性期患者因?yàn)槎唐趦?nèi)血液凝固形成的血痂還不牢固，起床活動(dòng)容易再次出血。而有的患者又會(huì)由于臥床期間活動(dòng)減少，出現(xiàn)肺部感染、應(yīng)激性潰瘍、消化道出血、四肢靜脈血栓等各種致命的并發(fā)癥。

以下是腦溢血的高危人群：

高血壓患者(尤其是血壓不穩(wěn)定的中老年人)，高血壓引起的腦溢血最多，因?yàn)殚L(zhǎng)期血壓高，血管長(zhǎng)時(shí)間承受很高的壓力，就容易變脆，當(dāng)人一激動(dòng)，血管就可能爆裂出血;糖尿病患者;血液病患者;血管病患者;情緒不穩(wěn)定者;長(zhǎng)期大量吸煙喝酒者;生活不規(guī)律者，如黑白顛倒、喜歡熬夜者。

此外，寒冷季節(jié)的腦溢血發(fā)病率相對(duì)較高，需要警惕。

發(fā)病前有哪些信號(hào)

劇烈頭痛：多半是情緒激動(dòng)或猛烈用力時(shí)突發(fā)，有人形容為“前所未有”，并伴隨有嘔吐、視物模糊等，有少數(shù)人也可能是輕微頭痛。

眩暈難受：眩暈程度不同，大致為突然感到天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，抬腳費(fèi)力，甚至摔倒在地。

一側(cè)肢體麻木、無力：很多人突發(fā)腦出血時(shí)，會(huì)有一側(cè)的面部、胳膊、手指有麻木、無力或運(yùn)動(dòng)困難的癥狀。

眼前黑矇：突然眼前黑矇，看東西模糊，甚至出現(xiàn)重影。

口齒不清：突然語無倫次，出現(xiàn)語言表達(dá)障礙。

飲水嗆咳：喝水或進(jìn)食時(shí)莫名出現(xiàn)嗆咳。

此外，長(zhǎng)期頭痛但最近頭痛癥狀突然改變，且出現(xiàn)看東西模糊、嘔吐等癥狀，需要高度警惕。

出現(xiàn)以上癥狀要及時(shí)就醫(yī)，千萬不要大意，一旦錯(cuò)過治療時(shí)機(jī)可能落下終身殘疾。

腦溢血發(fā)作時(shí)怎么辦

一旦出現(xiàn)腦溢血癥狀，很多人可能會(huì)馬上想到“中風(fēng)”，于是掐人中、戳手指頭放血、吃速效救心丸或阿司匹林等。

其實(shí)這些都不合適。因?yàn)?ldquo;中風(fēng)”分為出血與缺血兩種情況，僅憑以上表現(xiàn)不能準(zhǔn)確判斷病人到底是出血還是缺血，而頻繁搬動(dòng)或服用活血藥物對(duì)于腦溢血患者，反而會(huì)加重病情。

最好的辦法是不要搬動(dòng)患者，讓其平躺。如果嘔吐，要保持患者的呼吸道通暢，然后迅速撥打120呼救，由�？漆t(yī)生來判斷和處理。

如何防止“血洗大腦”

腦溢血的預(yù)兆不多，我們能做的就是，從健康的生活方式入手，來進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)。

控制血壓：控制血壓是一個(gè)長(zhǎng)期過程，血壓不宜忽高忽低，強(qiáng)調(diào)平穩(wěn)降壓，以保護(hù)脆弱的血管。

保持情緒穩(wěn)定：不要過于激動(dòng)，適當(dāng)轉(zhuǎn)移和釋放工作和生活的壓力。

保持大便通暢：不要用力排便，否則腹壓增大，會(huì)增加危險(xiǎn)因素。

保持良好生活習(xí)慣：戒煙限酒、低鹽飲食、生活規(guī)律、不熬夜。

堅(jiān)持輕中度的適量運(yùn)動(dòng)：不推薦做挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

此外，如果具有腦溢血的高危因素，要針對(duì)病因進(jìn)行預(yù)防，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，有助于盡早發(fā)現(xiàn)、排除隱藏在腦血管里的“定時(shí)炸彈”。