理論上每個(gè)人的體內(nèi)，確實(shí)都有“癌細(xì)胞”的存在。每天進(jìn)行的新陳代謝中，生長(zhǎng)出100多億個(gè)新細(xì)胞的同時(shí)，也會(huì)長(zhǎng)出1-20個(gè)“癌細(xì)胞”。因?yàn)樵跈C(jī)體每時(shí)每刻更新過(guò)程中，DNA復(fù)制難免“出錯(cuò)”，導(dǎo)致基因突變，變異的細(xì)胞中一部分就會(huì)變成前癌細(xì)胞。

那為什么不是人人都患癌?

那是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)有免疫系統(tǒng)的存在，它可以產(chǎn)生強(qiáng)大的抗癌效果，所以，盡管每個(gè)人體內(nèi)都有前癌細(xì)胞產(chǎn)生，但發(fā)展成惡性腫瘤的人是極少數(shù)。所以免疫力是關(guān)鍵!

而生活中的一些因素，會(huì)影響我們的免疫，甚至?xí)�成�?ldquo;癌細(xì)胞”的幫兇!

這六個(gè)因素會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi) “癌細(xì)胞”

愁

消弱防癌的免疫力

那些情緒壓抑、多愁善感、患得患失的人，其免疫力相對(duì)減弱，往往無(wú)力消滅異常細(xì)胞，最終促成癌細(xì)胞。

這就是為什么不少人患癌后，醫(yī)生第一都建議要有個(gè)好心態(tài)。姚教授常說(shuō)：“人逢喜事精神爽”，人體心臟的自愈能力是無(wú)窮的。

在治療癌癥上，如果充滿(mǎn)信心與癌癥斗爭(zhēng)，生存率自然會(huì)提高;相反面對(duì)癌癥失去信心者，生存率就會(huì)明顯降低。

鹽

高鹽讓胃癌風(fēng)險(xiǎn)增2倍

吃得太咸會(huì)導(dǎo)致胃黏膜屏障的慢性損傷，日久會(huì)增加對(duì)致癌物質(zhì)的易感性，導(dǎo)致胃癌發(fā)生。過(guò)量的鹽會(huì)導(dǎo)致滲透壓高，破壞胃黏膜的保護(hù)作用，繼而提高胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，健康成年人每天食鹽量6g即可，也就是啤酒瓶蓋一蓋子的量。

腌菜、火腿腸等加工產(chǎn)品，注意查看含鈉量，盡量少吃一些。

煙

基因突變的幫兇

連續(xù)一年每天抽完一包20根煙的人，體內(nèi)的每個(gè)肺細(xì)胞會(huì)發(fā)生150個(gè)突變。

煙草煙霧中含有超過(guò)7000種化合物，數(shù)百種有害物質(zhì)，其中既有致癌劑，又有促癌劑。因此，吸煙不僅會(huì)誘發(fā)基因惡性突變，更可怕的是，煙草煙霧中的化合物和有害物質(zhì)還會(huì)加速基因的損傷和阻止基因的修復(fù)，從而誘發(fā)癌癥。

酒

臉紅更容易基因突變

為什么有人喝一輩子酒，也很長(zhǎng)壽?

一是，別人體內(nèi)有乙醛脫氫酶，表現(xiàn)為喝酒不會(huì)臉紅，可以不讓乙醛一直堆積在體內(nèi)。

二是，別人的DNA損傷修復(fù)蛋白系統(tǒng)強(qiáng)大，喝酒就算損害了細(xì)胞，也會(huì)在一定程度進(jìn)行修復(fù)。

所以為了安全，成年男性每日飲用酒精不要超過(guò)20克，女性為10克。尤其是喝酒臉紅的人，勸你還是別喝了。

糖

癌細(xì)胞喜歡糖

癌細(xì)胞往往比正常細(xì)胞生長(zhǎng)更迅速，對(duì)葡萄糖的需求量更大，會(huì)與正常細(xì)胞爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)。

瑞典科學(xué)家曾對(duì)8萬(wàn)名參與者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)9年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示，與很少喝甜飲料的人相比，每天喝兩杯甜飲料的人患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要高90%;每天用甜水果醬涂抹面包片的人，患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)也比不吃甜食者增大50%。

懶

“懶癌”是真的存在!

太“懶”真的會(huì)得癌。有句俗話(huà)有一種癌癥叫做“懶癌”，懶得動(dòng)，確實(shí)是癌癥的幫兇。長(zhǎng)期久坐在辦公室，這種生活方式會(huì)增加患某些癌癥的危險(xiǎn)性，所以我們應(yīng)適當(dāng)?shù)淖屔眢w活動(dòng)，可預(yù)防某些部位的癌癥，如結(jié)腸癌、乳腺癌等。

那些性格開(kāi)朗、喜歡運(yùn)動(dòng)的人，往往能抵御癌細(xì)胞繼續(xù)發(fā)展。因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽，這是一種能增強(qiáng)愉悅感的激素，可提升身心機(jī)能。