每個人都有老去的那一天，而50歲則是一個分水嶺，研究發(fā)現(xiàn)，50歲以后，由于臟器的功能老化，身體發(fā)生疾病的風(fēng)險會更高，那么，到了年過半百的年齡，如何能測試一下身體的狀態(tài)呢，醫(yī)生建議你，不妨看看以下五件事。

第一，50歲以后，吃飯的時候依然胃口很好，吃飯的時候沒有明顯的腹痛腹脹，沒有不明原因的食欲下降，更沒有異常的消瘦，吃完飯之后，消化吸收能力依然很好，特別是晚餐之后，沒有因?yàn)轱柮浉杏绊懶菹ⅰ?/p>

第二，50歲以后，睡覺的時候睡眠質(zhì)量依然很好，沒有睡著睡著突然驚醒，睡覺的時候，可以平臥，沒有胸悶胸痛，沒有胸口憋悶感，常常能一覺到天亮，晚上也不用總是起來上廁所。

第三，50歲以后，走路的時候依然精神抖擻，步態(tài)矯健，一次走路堅(jiān)持半個小時沒有問題，走路的時候沒有頭昏頭痛，沒有胸悶胸痛，沒有呼吸困難。

第四，50歲以后，爬樓梯的時候一口氣爬四層以上毫無壓力，整個過程，沒有胸痛胸悶，沒有氣喘吁吁，沒有心慌不適感，這證明你的心功能良好。

第五，50歲以后，你的記憶力依然不錯，沒有出現(xiàn)經(jīng)常忘事，反應(yīng)遲鈍，很久沒有聯(lián)系的朋友，依然記得他們的姓名或者聯(lián)系方式，相反，如果特別容易忘事，而且反應(yīng)比以前遲鈍了很多，那么，你可要重視了，隨著時間的推移，出現(xiàn)老年癡呆的風(fēng)險很高。

三十而立，四十不惑，五十而知天命，一個長壽的人，即便已經(jīng)到了八九十歲，上述五件事做下來也依然毫無壓力，但如果你才50歲，就已經(jīng)感到做其中一件或多件的時候力不從心，那么你可一定要重視了，這不僅提示了疾病可能正在來臨，而且你的身體機(jī)能也在不斷下降，種種征兆，都可能會影響你的壽命。