維生素B1是人體不可或缺的一種元素。人體如果缺乏維生素B1，會(huì)出現(xiàn)消化道與神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，在嬰兒中尤其常見。因此，這里，小編就會(huì)大家介紹一下，為什么會(huì)出現(xiàn)維生素B1缺乏，希望對(duì)您有所幫助。

身體為什么會(huì)缺乏維生素B1呢?

1、母乳喂養(yǎng)的孩子 常見病因是母親飲食缺乏維生素B1。

2、兒童長期吃精制米、面 飲食長期以精制米、面為主食，不及時(shí)加粗米，或煮飯時(shí)丟棄米湯，或切碎蔬菜浸泡過久，煮豆類加堿過多，長期攝取大量碳水化物為主食而缺乏肉食及豆制品的不均衡膳食都可使維生素B1損失，造成B1缺乏。

3、小兒患嘔吐、慢性泄瀉、腸道寄生蟲癥等疾病 這些疾病可降低硫胺素在十二指腸及小腸的吸收。

4、疾病導(dǎo)致的維生素B1攝入量少 多種慢性疾病如厭食、使硫胺素?cái)z入減少。另外肝功能有損害時(shí)，會(huì)干擾硫胺素在體內(nèi)的利用，導(dǎo)致維生素B1不能有效的利用。

5、消耗過多 代謝旺盛、甲狀腺功能亢進(jìn)、感染、或高溫、劇烈運(yùn)動(dòng)、孕婦、授乳等條件下皆增加體內(nèi)對(duì)硫胺素的需求，如無適當(dāng)硫胺素的補(bǔ)充內(nèi)對(duì)硫生腳氣病。

7、醫(yī)源性維生素B1缺乏 醫(yī)源性維生素B1缺乏可見于靜脈營養(yǎng)而未補(bǔ)充硫胺素。

8、長期食魚及貝類者則因其含硫胺素酶，可分解硫胺素亦為致病因素。如不及時(shí)添加富含維生素B1的食物，即可造成維生素B1缺乏。

由此可見，不當(dāng)?shù)娘嬍撤绞綍?huì)造成人體缺乏維生素B1，給我們的身體帶來損害，生活中，我們應(yīng)該均衡膳食，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，才能保證我們?nèi)梭w對(duì)所需營養(yǎng)的吸收。