女生自然長(zhǎng)高?身高，正常不正常有著不同的年齡標(biāo)準(zhǔn)，也就是說(shuō)，不同的年齡應(yīng)該有正常的標(biāo)準(zhǔn)范圍。一般來(lái)說(shuō)，要是身高異常，女孩定在140公分，男孩是150公分。

如果你身高太低，請(qǐng)不要盲目的進(jìn)行增高這樣這回起到適得其反的作用，我們應(yīng)該在生活中采取正確的方法進(jìn)行科學(xué)的安全的增高：

一、飲食和生活方面：

1、要合理的調(diào)節(jié)飲食，不挑食、偏食、暴飲暴食，不僅要補(bǔ)充足夠的生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又要不造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。

2、規(guī)律的生活，睡眠要充足，并且要保持睡眠的質(zhì)量。

3、保持身體健康，要預(yù)防疾病，有病的及時(shí)治療。

4、保持身心的健康，豐富的生活，穩(wěn)定的情緒，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

二、運(yùn)動(dòng)：據(jù)調(diào)查顯示：持續(xù)1-2h的體育運(yùn)動(dòng)可使體內(nèi)的生長(zhǎng)激素分泌增加，這樣生長(zhǎng)激素的含量在血液中增加，就導(dǎo)致管狀骨生長(zhǎng)區(qū)活躍，從而使身高增加。

一個(gè)人在社會(huì)上是否成功，在絕大多數(shù)情況下與其身高沒(méi)有必然聯(lián)系，成功的人士未必身材高大，失敗者中不乏高個(gè)子。因此，采用有損健康的方法來(lái)促進(jìn)青少年身體長(zhǎng)高是不可取的，即便采用有損健康的方法能夠讓青少年較自然發(fā)育而有所增高，這樣的女性也不一定就能成功，因?yàn)橐粋�(gè)人在社會(huì)上是否成功取決于很多主觀及客觀因素。