扁平足既影響孩子運(yùn)動(dòng)，又不美觀。如果是先天性的，那也沒什么可說，但是，有些孩子的扁平足是由于后天穿鞋不當(dāng)造成的，那爸爸媽媽們就要注意了。這里，我們就來談一談寶寶扁平足與鞋子的選擇的關(guān)系。

新生兒都是扁平足

足底扁平或足弓不明顯原本是一種正常生理發(fā)育的現(xiàn)象，剛出生的嬰兒百分之百都是扁平足，二歲之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人約10%至20%是扁平足。

足弓由跟骨、距骨、舟狀骨、楔狀骨及跖骨所構(gòu)成，一方面是靠骨骼發(fā)育成形，另一方面依賴關(guān)節(jié)韌帶自然變強(qiáng)變緊而支撐起整個(gè)足弓，故幼兒韌帶較松時(shí)足弓負(fù)重會(huì)變扁，年紀(jì)增長韌帶變緊而足弓成形，這是一種正常生理的發(fā)育，無需治療或想辦法加速發(fā)育。

扁平足的成因

扁平足的主要成因首要就是遺傳因素，而寶寶穿鞋不當(dāng)也能致扁平足。據(jù)研究表明，后天形成的足患與孩子在1～4歲的時(shí)候穿鞋不當(dāng)很有關(guān)系，如果讓孩子穿一雙欠缺足弓承托的鞋，就會(huì)增加患扁平足的機(jī)會(huì)。同時(shí)，穿著不合適鞋及不良姿勢等后天因素也會(huì)讓扁平足加劇惡化。

扁平足會(huì)對寶寶的危害

扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有這個(gè)問題，孩童期基本沒多大影響，多數(shù)到青中年或比較肥胖才會(huì)有癥狀。和扁平足相關(guān)的病則叫“平足癥”，表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟痛、走遠(yuǎn)路乏力等。病因可能源。于肌肉痙攣，亦可能是骨頭的結(jié)構(gòu)異常。它的危害不止疼痛那么簡單，既會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)受限，還會(huì)引起足部其他關(guān)節(jié)甚至踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng)，如發(fā)生炎癥、變形等。

如何為寶寶選一雙合適的鞋子

1、 把握選鞋的尺寸

給寶寶選鞋時(shí)，要特別注意鞋的長度和寬度。寶寶穿上鞋后，鞋要留有插進(jìn)一個(gè)手指大小的空間(通常留出10毫米)，鞋不能太大，否則對寶寶的穩(wěn)定性和行走姿勢都不好。如果發(fā)現(xiàn)鞋的幫面兩側(cè)往外“淤出來”超出鞋底，就發(fā)現(xiàn)鞋太窄了，需要更換一個(gè)更肥的型號(hào)。

2、 鞋子的重量

從舒適性角度來講，鞋是越輕越好，但相比鞋的重量，鞋對寶寶小腳丫的保護(hù)功能更為重要。鞋的材質(zhì)決定了它的輕重，比如天然皮革材料是比合成革重，彈性好的橡膠或熱塑性彈性橡膠相對比較重。

3、 學(xué)步鞋選購要點(diǎn)

鞋面要軟、包腳，這樣鞋才不容易脫落。鞋底可以是軟底，但不能太薄，要讓寶寶的腳有蹬地的感覺。鞋底的前部要稍稍抬起一些，有一定的前蹺度，因?yàn)閯倢W(xué)步的寶寶走路時(shí)常腳尖著地，太平的鞋底會(huì)“杵著”寶寶的腳趾。

鞋底可以軟，但是要選擇前腳掌彎曲部位軟的鞋，而不是鞋前后對折部很軟的鞋。如果鞋底太軟，就會(huì)比較薄，薄的鞋底減震性不好，容易對寶寶正在發(fā)育的骨骼、關(guān)節(jié)造成影響。

寶寶鞋的三特征

1、 鞋前有包口。鞋頭要留出一定的空間，鞋前面一定要加裝硬的包口，保護(hù)寶寶的腳趾。

2、 鞋底部要有鉤心。寶寶穿上鞋時(shí)，腳心和腳底之間就應(yīng)該是鞋子鉤心的位置，它的形狀和腳心與腳底之間的弧度一樣。鉤心的作用是拖著寶寶的足弓，寶寶走路時(shí)鞋跟腳形成自然的彎曲。

3、 鞋子的面料要透氣。寶寶的小腳丫很容易出汗，如果鞋子的面料不夠透氣，那腳丫長期被汗液浸泡會(huì)引起腳部疾病。比較透氣的面料有皮革、棉布、帆布等。

看來，小小的一雙鞋子也不容忽視啊。相信看了以上內(nèi)容后，原來不怎么關(guān)注孩子腳下問題的媽媽們一定會(huì)重視起這個(gè)問題，在給孩子買鞋的時(shí)候多花一份心思，為孩子選購到舒適、健康的童鞋。