其實(shí)，我們都知道，缺鈣會(huì)影響孩子的身高，所以，在兒童時(shí)期，家長(zhǎng)都會(huì)強(qiáng)迫自己的子女喝牛奶或者以其他途徑補(bǔ)充鈣質(zhì)，以此保證體內(nèi)鈣質(zhì)的充足。也就是說(shuō)，鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)。

骨骼的重建并沒(méi)有限制在某個(gè)階段，而是一直都在更新，只不過(guò)肉眼很難辨別。但是，補(bǔ)充鈣質(zhì)最重要的還是選擇在兒童的黃金年齡，也就是12~14歲左右，這樣有利于鈣質(zhì)的完全吸收，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。如果黃金年齡期間鈣質(zhì)攝入不足，當(dāng)鈣的功能性儲(chǔ)備長(zhǎng)期被耗竭，導(dǎo)致不能正常維持血鈣的濃度時(shí)，在老年時(shí)期就會(huì)發(fā)生骨量降低，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，甚至骨折的情況。鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)并不全部流到血液中、骨髓中，也會(huì)有少量的鈣流到段腸腔，如果不能正常吸收，就會(huì)引發(fā)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

專家推薦兒童每日補(bǔ)充鈣質(zhì)88毫克，但是平常的飲食中攝取的鈣很少會(huì)達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)，也就導(dǎo)致孩子長(zhǎng)期處于一種缺鈣的狀態(tài)，導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。因此，父母一定要提高警惕，為孩子補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，讓孩子更好的生長(zhǎng)。

不過(guò)，影響孩子身高并不全是由于鈣質(zhì)吸收不夠，還包括遺傳、骨齡、疾病、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌等狀況。所以，在為孩子選擇增高辦法之前，需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查診斷，經(jīng)過(guò)科學(xué)的檢查，全面分析孩子的狀況，準(zhǔn)確判斷引起孩子身高不理想的原因，然后才去具有針對(duì)性的解決方案，幫助孩子科學(xué)長(zhǎng)高。

鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)嗎?鈣質(zhì)本身就是人體中必不可少的一種元素，不僅影響骨骼生長(zhǎng)，也影響著人體的整體代謝調(diào)節(jié)，鈣質(zhì)對(duì)于人體是一種很重要的元素，所以，鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)在某種程度上是會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)的。