無論是因為學(xué)習(xí)、工作、交友的需要，還是為了后代基因的優(yōu)良，我們總希望有著模特般的完美身高，但是能夠達到這個標(biāo)準(zhǔn)的又有多少人呢?相信很多朋友也聽說過，骨齡偏大增高就會變得更加困難，可是大家還是不愿意放棄一絲增高的機會，那么骨齡測試偏大怎么辦?一起了解一下吧!

專家指出，一般女生來了月經(jīng)之后長高速度會變慢，但是來月經(jīng)的孩子不要過于擔(dān)心，因為初潮來臨代表青春期的開始，如果在青春期做好全面的護理，就可以幫助女孩子快速長高。因此，要想獲得理想的身高，女孩子需要在飲食、運動以及睡眠、心態(tài)等方面做好全面的調(diào)整，不挑食不偏食，補充充足的營養(yǎng);多運動，跳跳繩，跑跑步等;不要熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠;保持積極樂觀的心態(tài)，心情好才能長得高。而男孩子也一樣，進入青春期之后也要注意多加鍛煉身體，保持充分睡眠，同時多加注意飲食，注意營養(yǎng)均衡，及時補充身體所需各種營養(yǎng)，讓自己的身體發(fā)育得更好更快。

以上就是小編對于“骨齡測試偏大怎么辦”這個問題的建議，同時小編也想提醒一下各位在為身高苦惱的青少年朋友們，面對骨齡測試偏大最好的方法還是聽從醫(yī)生的建議，進行科學(xué)干預(yù)治療，才能更好實現(xiàn)長高。祝朋友們都能心想事成!