雖然現(xiàn)在的孩子喂養(yǎng)上都很好，但是發(fā)生生長緩慢也是常有的事情，據(jù)統(tǒng)計(jì)，發(fā)病率為6%至8%。影響兒童生長的因素有很多，不管是哪種因素導(dǎo)致，都要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療，但是日常家長們也要注重調(diào)理。那么，兒童生長緩慢怎么調(diào)理呢?下面一起來了解一下。

面 對兒童生長緩慢的問題，我們首當(dāng)其沖的是在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，俗話說“民以食為天”，食物不僅解決人們的溫飽問題，對兒童的生長緩慢影響也很大。蛋白質(zhì)是促 進(jìn)人體生長的重要營養(yǎng)物質(zhì)，所以建議家長每天給孩子吃一個(gè)雞蛋，雞蛋里面含有相當(dāng)豐富的蛋白質(zhì)，一個(gè)就足夠，多了也難以吸收。

除了雞蛋外，黑豆也含有豐富 的蛋白質(zhì)，家長可以在做米飯時(shí)放入一些黑豆。菠菜中含有豐富的鈣和鐵，鈣可以促進(jìn)孩子的骨骼生長。魚和牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，都是孩子成長必須的營 養(yǎng)物質(zhì)。所以上面提到的食物建議家長每天都堅(jiān)持給孩子適量食用。

兒童生長緩慢怎么調(diào)理?除了上面的對飲食進(jìn)行調(diào)理外，家長還要讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼生長，當(dāng)然不要過于疲勞。還有適當(dāng)?shù)乃�眠，睡眠可以促進(jìn)生長激素的分泌，所以孩子的睡眠也很重要。