很多家長對孩子的身高不滿意，想盡各種辦法給孩子補(bǔ)營養(yǎng)，買各種增高產(chǎn)品。專家指出，導(dǎo)致身材矮小的原因有很多，應(yīng)引起家長的高度重視，了解孩子的生長發(fā)育規(guī)律，給孩子提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，幫助他們積極鍛煉。如果矮小是疾病引起，就要盡早進(jìn)行正確規(guī)范的治療，不要讓主觀觀念耽誤了孩子一生的身高。

一、到底怎樣算“矮小”

孩子多高算矮��？并不是家長認(rèn)為矮小就一定是矮小�，F(xiàn)行的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)為：當(dāng)您的孩子處于同年齡、同性別健康兒童生長曲線第三百分位數(shù)以下，才能定義為矮小。也就是說，同一地區(qū)、同樣種族、同年齡、同性別的人從低到高排在一起，前3位的人被稱為矮小人群，發(fā)病率大約占人群的3%。

如果青春期前的孩子每年增長低于5厘米，青春期時(shí)孩子年增長速率低于6厘米，就應(yīng)該帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢測。

二、五個(gè)因素影響生長發(fā)育

1.遺傳：小兒生長發(fā)育的特征、潛力和趨向等都受父母雙方遺傳因素的影響。

2.營養(yǎng)：小兒的生長發(fā)育必須有完善的營養(yǎng)素供給，充足和調(diào)配合理的營養(yǎng)素，可以使生長潛力得到最好發(fā)揮。

3.疾�。杭膊�對生長發(fā)育的干擾作用十分明顯。急性感染常使體重減輕；長期慢性疾病則影響體重和身高的發(fā)育；內(nèi)分泌疾病常引起骨骼生長和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩；先天性疾病對生長發(fā)育的影響更為明顯。

4.運(yùn)動(dòng)：人在運(yùn)動(dòng)后，生長激素分泌量達(dá)到高峰，就會促進(jìn)長骨骨骺端的軟骨細(xì)胞增殖分化，使人長高。

5.睡眠：正常人分泌生長激素是脈沖式分泌，白天脈沖很低，在深度睡眠時(shí)間，即晚上11時(shí)到凌晨1時(shí)，腦垂體分泌的生長激素量最高，是24小時(shí)總量的一半，所以不要讓孩子睡得太晚。