雖然社會(huì)在進(jìn)步，人們的各種生活指標(biāo)都在提高，但是兒童的各種疾病仍然存在。發(fā)育緩慢是比較常見(jiàn)的兒童疾病，造成兒童生長(zhǎng)緩慢的因素很多，家長(zhǎng)需要帶孩子到醫(yī)院就診查找原因。但是不管是哪種原因造成的生長(zhǎng)緩慢，都可以在飲食上進(jìn)行改善。那么，孩子生長(zhǎng)緩慢吃什么好呢?

專(zhuān)家提出補(bǔ)鋅可以有效的改善發(fā)育遲緩，鋅是人體的“生命之花”，是必需的微量元素，含鋅比較豐富的食物有粗面粉、大豆制品、牛羊肉、瘦肉、花生、魚(yú)類(lèi)、芝麻、奶制品等。下面也為大家介紹幾款美味可口的有助于生長(zhǎng)的飲食。

1.枸杞山藥燉鵪鶉。這種飲食有助于干細(xì)胞的治療來(lái)改善小兒發(fā)育遲緩，氣血不足的患兒食之更佳。在燉之前一定要把鵪鶉去毛并將內(nèi)臟清洗干凈后用沸水燙，然后再放到燉盅內(nèi)，加入9克枸杞、15克淮山藥、6克桂圓肉，隔火燉屬即可。

2.豬骨番茄湯。豬骨中含有豐富的鈣元素，可以強(qiáng)筋壯骨，配上番茄不僅有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的功效，還可以開(kāi)胃。首先將豬骨洗干凈后放在鍋里煲湯，等到湯濃時(shí)把切好的西紅柿放進(jìn)去，煮爛即可。

3.菠菜豬肝雞蛋湯。菠菜也含有豐富的鈣物質(zhì)，豬肝有補(bǔ)血的功效，雞蛋補(bǔ)腦強(qiáng)身，所以說(shuō)這是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯。首先將豬肝用淀粉和味料拌好放入已經(jīng)將菠菜煮軟的湯中，待豬肝煮熟后臥入雞蛋即可。

孩子生長(zhǎng)緩慢吃什么好呢?希望上面的內(nèi)容可以幫助各位家長(zhǎng)解決這個(gè)問(wèn)題。當(dāng)然除了上面的飲食外，還有很多美食，小編挑選了常見(jiàn)菜系又比較易做的佳肴給大家。飲食只能作為日常的輔助作用了幫助孩子改善發(fā)育緩慢，家長(zhǎng)們一定要帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。