女生18歲如何增高?18歲女生的增高夢(mèng)，基本上在這個(gè)時(shí)期骨骼線已經(jīng)閉合了，很多人已經(jīng)不抱任何希望的了，其實(shí)不然，只要通過(guò)科學(xué)的手段，還是有增高的潛能的，下面由專家為大家介紹18歲女生的增高方法。

18歲女生只要把握好時(shí)機(jī)，找對(duì)方法，圓你增高夢(mèng)。

食物的均衡：食物與營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì)，缺一不可。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是人體發(fā)育的重要條件。運(yùn)動(dòng)不等于勞務(wù)，后者一成不變的重復(fù)動(dòng)作無(wú)益身高。增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。

增高藥物：目前很多增高的藥物應(yīng)運(yùn)而生，但是選擇的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎，因?yàn)榫W(wǎng)上很多增高藥物的質(zhì)量很難保證，最好到專業(yè)增高醫(yī)院讓專家給出合適的藥物，不能盲目選擇。

其它因素：生活方式，跪坐、睡眠姿勢(shì)，甚至家具高度都與身高有關(guān)，厚而硬的被褥影響血液循環(huán)。勞逸結(jié)合，具有良好的心理素質(zhì)不無(wú)裨益。

女生18歲如何增高?18歲的女生增高并不是奢望，只要通過(guò)科學(xué)的檢測(cè)，骨骺線沒有完全閉合，那么長(zhǎng)高的可能性還是很大的，所以，大家不能放棄治療，而且同時(shí)也要把握好，不能盲目增高!