隨著女性一車族的不斷增多，女性患尿道炎的比例也有所增加。尿道炎的早期腎病癥狀是尿頻、尿急、尿痛和尿不干凈，伴有外陰腫脹、瘙癢、白帶增多等腎病癥狀，嚴(yán)重時(shí)肉眼甚至能看到血尿。若腎病治療不及時(shí)，還會引起腰痛、發(fā)熱等全身中毒現(xiàn)象，甚至?xí)�引發(fā)尿毒癥。女駕車人如何進(jìn)行日常保健呢?

忌憋尿多喝水 女駕車人尤其是女出租車司機(jī)，有經(jīng)常憋尿的情況，憋尿會造成盆腔充血，引發(fā)尿道炎。另外，有的女車族為了減少路上找?guī)�所的麻煩，就采取少喝水甚至不喝水的辦法，腎病專家說這是非常不可取的，多喝水可以稀釋尿液，能有效沖洗尿道，及時(shí)將細(xì)菌等有害物質(zhì)沖走，減少感染尿道炎的幾率。

減少開車時(shí)間 女性的尿道比較短，尿道口在會陰部附近，細(xì)菌很容易侵入，而且女性的外陰部汗腺特別豐富，長時(shí)間開車，易使外陰局部潮濕，久之，細(xì)菌就會大量繁殖，乘虛而入侵害女性身體，導(dǎo)致尿道充血水腫，引起尿道炎。

改變不良衛(wèi)生習(xí)慣 第一，不要過分清洗陰部，因?yàn)榕�性的陰部里面有乳酸桿菌，是抵御細(xì)菌入侵的天然屏障，在陰部自凈中起著重要作用，如果經(jīng)常沖洗陰部，正常的陰部環(huán)境就會被破壞，容易造成感染引發(fā)尿道炎。第二，解大便時(shí)，必須用軟紙擦凈，切記要從前向后擦，避免污染生殖道并發(fā)尿道炎。第三，少用護(hù)墊，因?yàn)樽o(hù)墊的不透氣性，會使陰部氧氣變少，使厭氧菌大量繁殖，陰部出現(xiàn)炎癥，并發(fā)尿道炎。

切勿攝入過多糖 腎病專家特別提醒女駕車人，不要吃含糖過高的食物，當(dāng)心細(xì)菌吃糖引發(fā)尿道炎。如果經(jīng)常攝入含糖高的食物，陰部分泌物含糖量就會增加，導(dǎo)致陰道里的細(xì)菌大量繁殖。另外，腎病專家還提醒女駕車人，盡量不要吃太多辛辣食物。

切勿自行用藥 不少女性在有尿道炎癥時(shí)，不去看醫(yī)生，而是自行到藥店買藥服用，這樣會延誤腎病病情，甚至?xí)�發(fā)展成尿毒癥。一定要到正規(guī)腎病醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)蛞�，讓醫(yī)生做出明確診斷，選擇針對腎病癥狀的敏感性藥物，進(jìn)行規(guī)范的腎病治療。