腎虛如何自測?人到老年之所以衰老,原因是因為人的機體出現(xiàn)了：氣血虛衰，精神耗損，先天不足，后天失養(yǎng)，腎陰不足，肝火上亢，毒素積蓄經絡不通的生理狀態(tài)。腎虛如何自測呢?

腎虛如何自測?腎病專家介紹，腎虛的自測方法有：(先不管是陰虛還是陽虛)

1、性能力下降，經常沒有性欲望;

2、月經不調，為此煩躁不安;

3、經常有無名火，卻沒有精力發(fā)作;

4、食欲不振，飯量比以前減少;

5、面容憔悴，起床后常有黑眼圈，皮膚松弛、干燥;推薦閱讀：腎虛的癥狀分腎陽和腎陰

#p#6、早晨起床后常發(fā)現(xiàn)有頭發(fā)絲掉落;

7、記憶力下降;

8、睡不著，即使睡著了，老做夢、睡眠質量差;

10、起夜，白天有尿頻現(xiàn)象;

11、免疫力在下降，流感一來總是首當其中。

腎虛如何自測?腎病專家介紹，六條以上者基本符合腎虛的臨床表征。希望通過上述的介紹對您自測腎虛能夠有所幫助。根據(jù)自己身體癥狀，必須要對癥下藥，辨證施治，弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵。推薦閱讀：什么是腎虛，腎虛的原因是？