大家都知道腎臟是我們人體里重要的器官，擔負著重要的作用，如果腎出現了問題，我們的健康將受到嚴重的影響。而腎最容易出現的一個疾病，就是腎虛。而腎虛是可以通過我們的日常表現來看出來的，比如說經常喜歡出虛汗、失眠多夢等等都是腎虛的癥狀。下面我們就來看看腎虛有哪些癥狀。

中醫(yī)認為“腎主氣化”，像鍋爐一樣，把人體的血、體液等津液輸送到全身的各器官，提供身體所需的動力。如果腎虛的話，輸送津液的力道就會不夠，人體會出現皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、指甲血色不好的情況。

同時，中醫(yī)認為“肝藏血、腎藏精”，肝臟“其華在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一個指標，而精血同源，兩者會相互影響，因此“指甲有白斑是腎虛先兆”的說法是有一定道理的。

不必擔心，科學調理可解腎虛癥狀

另據世界衛(wèi)生組織的說法，80%的腎虛者前期指甲上都會有白斑。除了指甲異常這一前兆外，腎虛還有出虛汗、性欲降低等癥狀，只要治療及時，七成以上的腎虛都是暫時現象，可以很快好轉。

腎虛一般分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛患者怕冷、小便多、陽痿，調理時應以溫陽補腎為主，癥狀較輕時可服用益腎靈、金匱腎氣丸等中成藥;腎陰虛患者會有記憶力下降、腰酸腿酸、易出虛汗、性功能下降等癥狀，調理時應以滋陰補腎為主，癥狀較輕者可對癥服用六味地黃丸。

溫馨提示：日常的飲食中，可以多吃一些多腎有好處的食物，比如一些黑芝麻、百合、何首烏等等都是能夠起到補腎的作用的。當出現了腎虛癥狀時，不要害怕，只要盡早到醫(yī)院進行診斷治療就會對身體好的。祝您早日康復。