蛋白尿如何預防?鍛煉身體，增強體質(zhì)，“生命在于運動”，體育鍛煉有利于增強體質(zhì)，提高機體抵抗力，防止感染細菌、病毒后免疫反應性損害的發(fā)生。

一、蛋白尿如何預防?虛邪賊風，及避之。有時腎病的發(fā)生與上呼吸道感染密切相關(guān)，常以感受風寒、風熱、風濕之邪為始因，所以，要預防腎病的發(fā)生，就應注意天氣寒暖的變化，增減衣服，避免陰雨天外出，避免汗出當風，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外部風寒的侵襲。

二、蛋白尿如何預防?勞逸結(jié)合，起居有常生活無規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結(jié)合，按時作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調(diào)暢。

三、蛋白尿如何預防?講究衛(wèi)生，有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發(fā)作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。

四、蛋白尿如何預防?精神樂觀，預防為先應警惕腎炎的發(fā)生，但不必悲觀，應消除對疾病的恐怖心理。除平時加強體育鍛煉外，腎陰不足者可服六味地黃丸，衛(wèi)氣不足者可服玉屏風散，以補腎培元，固護衛(wèi)表，防止外邪侵表誘發(fā)腎病。

根據(jù)蛋白尿如何預防，正確的做好調(diào)理，給自己一個健康完美的身體，因為身體才是革命的本錢。