腎結(jié)石是一種泌尿系統(tǒng)方面的疾病，而且特別的多發(fā)，影響著很多朋友的健康，導(dǎo)致他們出現(xiàn)了腰痛的癥狀，生活當(dāng)中腎結(jié)石是可以進(jìn)行提早的預(yù)防的，那么有哪些措施可以預(yù)防腎結(jié)石呢，讓我們一起往下看來了解一下吧。

預(yù)防腎結(jié)石的措施：

1.多飲水、不憋尿，每日飲水量要在3000~3500ml，飲水要分多次，并在全天中平均分配。國外有人發(fā)現(xiàn)結(jié)石成分的排泄多在夜間和清晨出現(xiàn)高峰，而此時(shí)尿也有過分濃縮，易于形成結(jié)石。因此，在這個(gè)時(shí)間飲水最好。為保持夜間尿量，除睡前飲水外，夜間起床排尿后宜再飲水。

2.少喝啤酒，有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互作用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為形成腎結(jié)石的重要誘因。

3.少吃肉類、動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)槿忸惔�謝產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的主要成分。日常飲食應(yīng)以素食為主，要多食富含纖維素的食物。

4.少吃鹽，太咸的飲食會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，且會(huì)干擾防治腎結(jié)石藥物的代謝過程，食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

5.少吃糖，食糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石的形成。

腎結(jié)石的治療辦法：

1、開放手術(shù)是屬于腎結(jié)石的治療方式之一，盡管開放手術(shù)逐漸減少，但在目前階段仍是治療腎結(jié)石的重要方法，尤其是對(duì)體積較大的腎結(jié)石。

2、腎結(jié)石的治療手術(shù)前應(yīng)進(jìn)行腎功能評(píng)估，尤其是產(chǎn)生嚴(yán)重梗阻的腎輸尿管結(jié)石和鹿角石。

3、放射性核素腎圖不受腎結(jié)石患者體型的影響，是比x線檢查更為理想的方法。若腎功能不足正常的20%,而對(duì)側(cè)腎功能正常時(shí)，腎結(jié)石的治療可行患腎切除術(shù)。

通過以上這些介紹的了解，我們知道了如何來進(jìn)行腎結(jié)石疾病的預(yù)防了，預(yù)防可以幫助減少腎結(jié)石的出現(xiàn)，讓我們的身體健康有所保障，因此朋友們需要多去關(guān)注腎結(jié)石才可以，一旦發(fā)現(xiàn)了腎結(jié)石這種疾病的癥狀就要及時(shí)治療了。