警惕補鈣可能補出腎結石哦！腎結石是腎病的一種，也就是泌尿系統(tǒng)結石，你的結石會不會跟補鈣有關系呢?請看下文介紹。

現(xiàn)在骨質疏松一說也算深入人心，不少老人都會有意識服用一些補鈣劑來補鈣。不過中國有句老話叫“過猶不及”，最近醫(yī)院里就出現(xiàn)了一些補鈣補出結石、甚至傷了心臟的患者。

補出來的尿結石

尿路結石一般都是男性的常見病，可最近中大醫(yī)院的泌尿外科也遇見了這樣的女患者。遍尋可疑因素后，疑點聚集在當事人大量補鈣這一點上。

原來，這位老太太進入更年期后，經(jīng)常出現(xiàn)腰腿痛。她聽說過“骨質疏松”一說，就開始有意識地補充鈣劑。除了每天飲用2次牛奶外，她還大劑量服用了一些鈣鎂片之類的補充劑。可就在前段時間，她出現(xiàn)排尿時疼痛和下腹部痛，最后查出來一個想不到的原因———結石。

“一般來說，女性尿路結石要比男性少得多，這是由生理結構決定的，因為男性的尿道比女性長。但是女性有時候也會發(fā)生尿結石，特別是盲目大量補鈣的女性。”

近年來門診統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)中老年女性中結石發(fā)病率明顯上升，而進行統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)，這些女性多數(shù)是防止骨質疏松，有過度補鈣的行為。

除了飲食補鈣外，她們還會選擇服用鈣片之類的補充劑，而且對添加鈣劑的食品特別偏好。如鈣鹽、含鈣的面條、添鈣芝麻糊、增鈣飲品等等。

“其實，過度補鈣只會加重腎臟負擔，導致結石病的發(fā)生。因為鈣并非那么容易被人體吸收，如果過多攝入?yún)s不能吸收，又同時攝入草酸類物質，就可能結合后形成草酸鈣結石。

而草酸大量存在于各種蔬菜類食物中，例如菠菜。有些非常細小的結石結晶可以通過尿液排出，稍大一些的就可能引起腎絞痛等問題，導致疼痛和尿血，更嚴重的甚至會引起腎損害。”
 

警惕補鈣可能補出腎結石哦！任何疾病，預防才是關鍵。希望通過我們的介紹，您能改掉生活中不好的習慣，注意身體健康，預防疾病發(fā)生。