對于鉀的功能您或許還不知道有什么作用?不要小看這個(gè)微量元素，如果人的身體缺少這種元素就會(huì)引發(fā)疾病，那么下面是腎病專家介紹的常識(shí)：

鉀是維持人體生命活動(dòng)不可缺少的礦物元素，它具有保持機(jī)體堿性、加快新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽分的作用。鉀對人體神經(jīng)脈沖的傳遞，細(xì)胞營養(yǎng)的吸收，維持正 常的血壓，保持肌肉、血管的彈性，以及維護(hù)心血管健康均有特殊的意義。

美國約翰斯.霍普金斯大學(xué)的一項(xiàng)最新研究表明，適當(dāng)補(bǔ)充鉀可以降低高血壓。為此，醫(yī)學(xué)專家建議老年人平時(shí)宜多攝入富鉀食物，以保護(hù)心腦血管，提高生命質(zhì)量。日常食譜中，富鉀食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、鮮桔汁、蘑菇、豆類及其制品等。

上述介紹之后您是不是有了一定的了解了，希望對您能夠有幫助。