風(fēng)濕的出現(xiàn)患者要注意受涼引起的傷害，這對(duì)患者的傷害是很大的，患者要及時(shí)的做好預(yù)防，這對(duì)患者的傷害是很大的，那么，風(fēng)濕的預(yù)防方法要避免受涼受凍?下面是專家對(duì)風(fēng)濕的預(yù)防方法的介紹。

1、雖然類風(fēng)濕的致殘率高，但如能獲得早期診斷及早期合理的治療，仍可完全控制類風(fēng)濕的發(fā)展，大多數(shù)類風(fēng)濕患者還可治愈。風(fēng)濕�？浦腋妫夯疾『笄�萬(wàn)不要亂投醫(yī)，亂用藥，要在風(fēng)濕�？漆t(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要隨意停藥。做到勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，起居有常，并適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，以加快血液循環(huán)減少局部血液和炎性物質(zhì)淤滯。

2、避免透因：風(fēng)濕的預(yù)防方法要避免受涼、受凍(尤其凍瘡和凍傷)、受潮、精神緊張、過(guò)勞、失眠及性生活過(guò)度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。這也是對(duì)風(fēng)濕的預(yù)防措施。

3、加強(qiáng)身體鍛煉增強(qiáng)抵抗力： 經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉如做保健操、練氣功，以及散步、打太極 拳、用溫水擦身或溫水浴等。

希望各位可以對(duì)風(fēng)濕的預(yù)防方法有所認(rèn)識(shí)。風(fēng)濕的預(yù)防方法各位各樣。所以患者要注意風(fēng)濕預(yù)防對(duì)患者的傷害，祝您早日康復(fù)。