解讀腎結(jié)石飲食護(hù)理！夏季腎結(jié)石患者應(yīng)該吃些什么，如何吃才能預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，小編為大家總結(jié)了幾個(gè)夏季腎結(jié)石的飲食護(hù)理的要點(diǎn)，以供大家參考。

1、飲水：對于腎結(jié)石患者來說，最重要的一點(diǎn)就是要保證足夠的飲水量，特別是在炎熱的夏天，更要做到多喝水、少憋尿。

2、肉類：朋友們應(yīng)該控制肉類的攝入量，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟，腎結(jié)石在治療期間應(yīng)該注意少吃牛肉、羊肉。

3、蔬菜類：少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜，有些綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽，尤以菠菜中的含量最高。因草酸鹽會(huì)與體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成草酸鈣而沉積為結(jié)石。其他的如豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品都是含草酸較高的食物。研究發(fā)現(xiàn)，200克菠菜中，含草酸725。6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，8小時(shí)之后，尿液中草酸排泄量為20至25毫克，相當(dāng)于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。

4、關(guān)于牛奶：腎結(jié)石患者臨睡前不能喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻�鈣較多，而腎結(jié)石中大部分含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。喝牛奶后2至3小時(shí)，正是鈣通過腎臟排除的高峰，而此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，更容易讓結(jié)石形成。

解讀腎結(jié)石飲食護(hù)理！通過預(yù)防我們能夠很好的遠(yuǎn)離腎結(jié)石，免去腎結(jié)石帶給患者們的痛苦，讓我們的生活更加的美滿幸福。