說(shuō)到腎結(jié)石，人們還是存在一些疑問(wèn)，身體里怎么會(huì)長(zhǎng)石頭呢?腎結(jié)石是由于機(jī)體某些生理異常因素造成晶體物質(zhì)在尿液中濃度升高或溶解度降低，呈過(guò)度飽和狀態(tài)，析出結(jié)晶并與有機(jī)基質(zhì)結(jié)合形成核體，然后結(jié)晶體在腎臟局部增長(zhǎng)、聚集，最終形成結(jié)石。

腎結(jié)石的類(lèi)型有含鈣結(jié)石、草酸鹽結(jié)石、磷酸鹽結(jié)石、尿酸鹽結(jié)石等。

腎結(jié)石患者的日常保健有哪些呢?

1、調(diào)整飲食，預(yù)防結(jié)石再生。含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類(lèi)和濃茶等。磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)及豆類(lèi)，口服碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利于尿酸鹽結(jié)石的溶解。

2、適當(dāng)鍛煉，促使結(jié)石排出。

3、初有結(jié)石者，堅(jiān)持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、嘔吐、惡心等癥狀可在2--4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失。因?yàn)楹谀径�含有一種特殊物質(zhì)，能促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體的分泌，使結(jié)石排出。此外，患者還應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，觀察結(jié)石的“動(dòng)向”。

4、出現(xiàn)惡心嘔吐者應(yīng)及時(shí)就診，按醫(yī)囑補(bǔ)液，注意電解質(zhì)平衡。

5、多喝水。至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。

多喝水能預(yù)防腎結(jié)石

腎結(jié)石種類(lèi)繁多，可分為數(shù)十種，大致分為四類(lèi)即尿酸結(jié)石、感染性結(jié)石、含鈣結(jié)石和胱氨酸結(jié)石。病因也是多種多樣，因此大家應(yīng)該預(yù)防好腎結(jié)石，保護(hù)身體健康。

腎結(jié)石病人不可忽視兩大癥狀，另外一個(gè)就是疼痛了。腎結(jié)石病人常見(jiàn)疼痛癥狀，主要分為鈍痛和絞痛兩種。專(zhuān)家指出，40%~50%地病人都有間隙發(fā)作地疼痛史，疼痛經(jīng)常位于腰部和腹部，大多數(shù)呈陣發(fā)性，也可能是持續(xù)性地疼痛，疼痛在活動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)可加重。腎結(jié)石病人絞痛嚴(yán)峻地話(huà)是刀割樣痛，常突然發(fā)作，疼痛常放射至下腹部、腹股溝或股內(nèi)側(cè)。

怎么預(yù)防腎結(jié)石

日常生活中很多朋友不注意生活習(xí)慣，就很簡(jiǎn)單引起很多疾病。水是生命之源，缺水很簡(jiǎn)單帶來(lái)身體地各方面問(wèn)題，比較嚴(yán)峻地一項(xiàng)就是會(huì)。腎結(jié)石是和代謝緊密相關(guān)地一種疾病，如果不補(bǔ)充足夠地水分，就會(huì)很簡(jiǎn)單地引起腎結(jié)石。

大量飲水是醫(yī)生對(duì)每位腎結(jié)石病人地囑托，但大量地標(biāo)準(zhǔn)究竟是多少呢?專(zhuān)家說(shuō)，其實(shí)飲水地量并沒(méi)有一個(gè)固定地標(biāo)準(zhǔn)，主要根據(jù)尿量來(lái)調(diào)節(jié)，保證每日尿量在2000毫升左右。對(duì)于運(yùn)動(dòng)量大、出汗較多地病人，飲水量自然要比通常人多。

尤其夏季和夜間，為幸免夜間尿液過(guò)分濃縮，必須強(qiáng)調(diào)睡前飲水，并且在半夜再飲水一次。使每日尿量超過(guò)2000毫升，可稀釋尿液、減少晶體沉淀、沖洗尿路和排出微小結(jié)石。
 

在這里提醒患者朋友們需要到專(zhuān)業(yè)的腎病醫(yī)院去進(jìn)行檢查治療，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，越早的治療效果會(huì)更好，讓患者朋友們更早的擁有健康的身體，擺脫疾病所帶來(lái)的困擾，祝患者朋友們能夠早日康復(fù)。