腎結(jié)石疾病是目前發(fā)病率極高的一種疾病了，在出現(xiàn)了腎結(jié)石疾病的癥狀之后，就會讓患者的腎臟受到一定的影響，導(dǎo)致他們腎臟的健康受到了危害，生活中我們是需要去預(yù)防腎結(jié)石的，往下看了解一下腎結(jié)石疾病的預(yù)防辦法是什么呢。

腎結(jié)石的預(yù)防辦法：

1、首先是水。水是生命之源，也是需要腎臟進行過濾的，一些地區(qū)腎結(jié)石高發(fā)的原因是因為水太硬，里面含有太多的重金屬和礦物質(zhì)，導(dǎo)致身體代謝和利用不了，導(dǎo)致腎結(jié)石，所以，水是非常重要的，再加上現(xiàn)在全國的飲用水之源匱乏，被污染的嚴重，所以，想要預(yù)防腎結(jié)石，最好還是要用凈水設(shè)備。而且要多喝好水。每天喝水的量要在1500毫升以上。

2、正確補鈣。結(jié)石大都是由鈣或含鈣的成分形成的。所以要注意鈣質(zhì)的攝取。如果攝入過多，因為鈣是2價離子，游走性非常強，所以，過多的游離鈣就會沉積在腎臟，導(dǎo)致結(jié)石。建議在補鈣的同時，加入鎂，因為鎂不僅可以促進鈣的吸收，還有指揮官的功效，可以指揮鈣補到該去的地方，不會亂跑，這樣就避免在腎臟沉積發(fā)生結(jié)石。

3、飲食上注意。要攝入含草酸豐富的食物，在腎結(jié)石中大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。所以，要限量攝取富含草酸的食物，比如豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。

4、減少鹽的攝入。食物的味道不能過咸，因為鹽本身就是一種礦物質(zhì)，如果攝入的鹽過多，同樣會導(dǎo)致腎結(jié)石。

腎結(jié)石的護理措施：

1、結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)熱量的需要限制超額的營養(yǎng)，保持每天攝入蛋白的量為75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石發(fā)生的危險。對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者，應(yīng)限制蛋白的攝入量為1g/kg體重�？刂凭�制糖的攝入。忌食菠菜、動物內(nèi)臟等食物。

2、磁化水有一定的防石作用，一般的水通過一個磁場強度很大的磁場后即成為磁化水。1973年曾有人發(fā)現(xiàn)將結(jié)石置于盛有磁化水的容器中會出現(xiàn)溶解現(xiàn)象。通過研究，發(fā)現(xiàn)水經(jīng)過磁化后，水中的各種離子所帶的電荷會發(fā)生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預(yù)防作用。

3、治療造成結(jié)石形成的疾病，如原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。

4、藥物，可以根據(jù)體內(nèi)代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)避免攝入過量的維生素c。

5、定期復(fù)查，尿石患者在結(jié)石排出后必須定期進行復(fù)查。這主要是因為：①對絕大多數(shù)結(jié)石患者來說，排出結(jié)石后，造成結(jié)石形成的因素并未解決，結(jié)石還可能復(fù)發(fā)。②除了在手術(shù)時明確結(jié)石已經(jīng)取凈外，無論采用什么方法碎石，體內(nèi)都可能殘留一些大小不等的結(jié)石碎片，這些結(jié)石碎片就可能成為以后結(jié)石復(fù)發(fā)的核心。

綜合認識到了上面的知識之后，我們已經(jīng)了解到了腎結(jié)石的預(yù)防辦法是什么了，腎結(jié)石的出現(xiàn)讓患者受到了特別多的傷害，而且還會長時間的出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，生活中朋友們是應(yīng)當去進行腎結(jié)石的預(yù)防工作的，從而可以遠離腎結(jié)石這種疾病。