隨生活水平的提高，腎衰竭的發(fā)病率增高，臨床統(tǒng)計資料顯示，每百萬人口中每年有100人～150人發(fā)生慢性腎衰竭，不難看出此病對人類健康和生命的危害。本病病情進展緩慢，但其病程一般是不可逆的，其治療伴隨一生。因此，病人多不住院治療，但要經(jīng)常到醫(yī)院檢查，且在家進行必要的自我護理。因此，病人需了解有關慢性腎衰竭生活護理方面的一些知識，加強自我護理保健能力，以延緩病程進展，提高生存質量。

首先，密切觀察病情，定期進行復診

慢性腎衰竭是逐漸發(fā)展的過程，在病程的某一階段，腎臟功能可能發(fā)生急劇變化，若及時去醫(yī)院，常有一定的可治療性。經(jīng)常能通過一些細微的變化體現(xiàn)出來，病人及家屬要在日常生活中密切觀察病情的變化，定期到醫(yī)院復診，檢查尿常規(guī)、血肌酐、尿素氮、電解質等項目，減少或避免一些危險因素發(fā)生，有效地保護病人殘余腎功能，使慢性腎衰竭病人的病情有較長時間的穩(wěn)定。

①尿的觀察記錄24h排尿的次數(shù)及尿量，觀察尿的顏色，有無血尿、泡沫尿。正常尿液的顏色可因飲水、出汗及活動量不同而深淺變化不等，一般從淡黃色至深琥珀色，食用胡蘿卜或服用維生素B2等藥物都可使尿液顏色加深。尿中蛋白質含量增多，排出的尿液表面可有一層細小泡沫。細心觀察尿液顏色的變化，可從中獲取一些生理信息。

②控制血壓高血壓對人的心、腦血管、腎臟及眼底有很大的損害，而大多數(shù)慢性腎衰竭病人都有不同程度的高血壓，主要分為容量依賴型高血壓和腎素依賴型高血壓，前者因水鈉潴留而發(fā)生，限制水鈉攝入或增加水鈉排泄可得到改善：后者常因腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)被激活或體內擴張血管物質活性降低而引起，應用血管緊張素轉換酶抑制劑和鈣通道阻滯劑可使血壓下降。注意有無頭痛、頭暈、失眠、記憶力下降等癥狀，每天定時測量血壓，保持血壓接近正常水平，防止對臟器的進一步損害，不要隨意添加或停用藥物。

其次，避免使用有害腎臟的藥物

腎臟是人體主要的排泄器官，許多藥物都要通過腎臟進行排泄，慢性腎衰竭時藥物會在體內潴留，增加副作用，對腎臟造成毒性作用或誘發(fā)免疫反應而加重腎臟的損傷，如必須使用經(jīng)腎臟排泄的治療藥物時，應按腎功能情況調整劑量。因此，病人切忌道聽途說亂用藥物，而使病情加重。

此次，有效的休息，避免長時間站立和劇烈運動

腎功能下降到30%以下，也能進行日常生活，其相當健康人的一半程度，但不能進行長時間站立和過多的勞動。一些病情穩(wěn)定、體力狀況尚好的病人，可進行半日輕工作。腎臟工作是有節(jié)奏的，白天的工作量人，以活躍的上午、中午為中心，到下午逐漸減輕工作量，腎功能超過80%以后進入休息狀態(tài)。避免晚飯過飽和熬夜，保持充足的睡眠。

最后，保持良好的情緒

保持良好的心理狀態(tài)、愉快的心情、注意勞逸結合對慢性腎衰竭的治療是有益的。因為慢性腎衰竭治療是一個較長時間的過程，一些意志不堅強的病人，可能產(chǎn)生緊張、苦悶、恐懼不安的心理，不配合治療，拒絕用藥，甚至產(chǎn)生輕生的念頭，這些不良情緒可直接影響病人的抗病能力和治療效果。

醫(yī)學研究告訴人們，人到40歲以后，每年約有l(wèi)%的腎小球發(fā)生硬化，故從40歲開始，不宜進食過高蛋白質飲食，防治過度勞累，預防各種感染，慎重應用腎毒性的藥物，定期做一些腎臟方而的必要檢查，有益于早期發(fā)現(xiàn)及時治療。需要重視三級預防。一級預防是指在慢性腎衰竭發(fā)生之前即開始預防，其內容包括對腎臟病甲-查甲-治，對高血壓、糖尿病等可累及腎臟的疾病進行積極治療，控制病情：二級預防是指對早、中期慢性腎衰竭進行及時治療，有益延緩慢性腎衰竭病情進展，防止發(fā)生尿毒癥：三級預防是指對早、中期尿毒癥病人及時治療，提高病人生存質量。