現(xiàn)在風(fēng)濕病的人也在不斷的增加，所以患者要及時的了解這種病的危害是很重要的，這種病對患者的傷害是很大的，那么，不讓風(fēng)濕病的危害加重要怎么做?下面讓專家來解答一下。

首先起居要注意防寒保暖

主要有兩方面。一是外部環(huán)境要暖，可以通過調(diào)整衣服，使身體溫暖。特別要注意保護(hù)好一些重點(diǎn)部位，如膝蓋、肘部容易著涼，可以戴上護(hù)膝、護(hù)肘給予重點(diǎn)保護(hù)。二是要從內(nèi)部使自己變暖。可以多做運(yùn)動和關(guān)節(jié)功能鍛煉，促使血液循環(huán)加快，增加熱量。

要注意心情舒暢有效預(yù)防風(fēng)濕病的危害

主要有兩方面。一是外部環(huán)境要暖，可以通過調(diào)整衣服，使身體溫暖。特別要注意保護(hù)好一些重點(diǎn)部位，如膝蓋、肘部容易著涼，可以戴上護(hù)膝、護(hù)肘給予重點(diǎn)保護(hù)。二是要從內(nèi)部使自己變暖。可以多做運(yùn)動和關(guān)節(jié)功能鍛煉，促使血液循環(huán)加快，增加熱量。

不注意飲食會加重風(fēng)濕病的危害

容易引起變態(tài)反應(yīng)加重，也不要吃。適量的飲酒有助于血液循環(huán)，但酒性辛熱，過多飲用助陽生火，無益反為害。經(jīng)常食用薏米粥有好處，因?yàn)檗裁拙哂薪∑⒗麧�、通利關(guān)節(jié)的作用，可緩解關(guān)節(jié)腫脹，還有鎮(zhèn)痛抗癌的作用，既可做藥又可作食物，可適當(dāng)多吃。木瓜含有豐富的維生素B1和多種微量元素，具有舒筋通絡(luò)、和胃化濕之功，既可消炎，又可改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的免疫功能，還能降低肝酶，對服用抗風(fēng)濕藥導(dǎo)致的肝損傷有一定的治療作用，非常適合類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者食用。

以上就是關(guān)于常見的風(fēng)濕的危害的介紹，希望對大家認(rèn)識風(fēng)濕有所幫助。這些風(fēng)濕的危害都是很嚴(yán)重的，因此患上風(fēng)濕后一定要積極的進(jìn)行治療，以免病情不斷惡化，給治療帶來更大的不利影響。