對腎結(jié)石發(fā)病誘因，大家需謹慎的了解，任何疾病都一樣，想要正確的治療疾病，一定要先把握疾病的病因，那么常見腎結(jié)石發(fā)病誘因是什么呢?接下來就給大家詳細介紹一下，看看腎結(jié)石發(fā)病誘因是什么?任何治療才能夠取得好的效果。

腎結(jié)石發(fā)病誘因：

1.吃鈣太少。美國哈佛醫(yī)學院的研究者在2013年發(fā)現(xiàn)，與低鈣飲食的人相比，從飲食中攝入較多鈣的人反而不太可能患上腎結(jié)石。紐約西奈山圣盧克醫(yī)院的泌尿科主任曼圖?古普塔醫(yī)生解釋說：“關(guān)鍵在于平衡。如果飲食中缺鈣，草酸鹽就會與尿液中的鈣結(jié)合，引發(fā)結(jié)石的形成。”

2.癡迷蔬菜沙拉。草酸鹽存在于菠菜、莧菜、甜菜等綠葉蔬菜中。一般情況下，這些草酸鹽會與腸道中的鈣相結(jié)合，通過尿路排出身體。但當草酸鹽含量過高時，會在尿液中濃縮結(jié)晶，形成結(jié)石�？梢赃x擇食用草酸鹽含量較低的蔬菜，如紫甘藍和花椰菜等。

3.吃得太咸。美國泌尿協(xié)會專家布萊恩?斯托克醫(yī)生認為，當人們對鈉的攝入量增加時，就會引發(fā)腎臟對鈣的排泄量增加，從而增加腎結(jié)石形成的風險。

4.柑橘類水果攝入不夠。它們含有一種名為檸檬酸鹽的化合物，能降低患腎結(jié)石的風險。

5.肉吃太多。2014年發(fā)表在《營養(yǎng)流行病學雜志》上的一項研究顯示：與每天吃100克肉的人相比，吃素和吃魚肉的人患腎結(jié)石的可能性要低30%～50%。

6.居住在炎熱地區(qū)。炎熱和干旱的氣候會讓人通過出汗和脫水失去更多的體液。飲水不足時，尿液中礦物質(zhì)的含量就會升高，從而增加了結(jié)石形成的風險。

7.喝太多紅茶。紅茶也是草酸鹽的一個主要來源，它會在尿液中聚集起來，形成腎結(jié)石。每天喝紅茶的量盡量不要超過227克。

8.含糖汽水。2013年的一項研究發(fā)現(xiàn)，即使每天只喝一罐含糖汽水，也會讓患上腎結(jié)石的幾率增加23%。

上述腎結(jié)石發(fā)病誘因是比較常見的，希望大家能夠準確的了解和把握，當然腎結(jié)石發(fā)病誘因包括很多方面，想要徹底擺脫疾病帶來的危害發(fā)是，大家最好咨詢相關(guān)專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法，以降低疾病危害的發(fā)生。