腎結石是目前發(fā)病率較高的一種疾病了，會給很多的朋友帶來特別嚴重的傷害，而誘發(fā)腎結石出現(xiàn)的病因有很多，是大家應當了解的知識的，所以說我們是必須要重視該病病因的，往下看了解一下腎結石的誘發(fā)因素有哪些呢。

腎結石疾病的病因：

1、草酸積存過多：體內(nèi)草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20～25毫克，相當于正常人24小時排出的草酸平均總量。

2、嘌呤代謝失常：動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內(nèi)后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

3、脂肪攝取太多：各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。

4、糖分攝入增高：糖是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創(chuàng)造條件。專家們發(fā)現(xiàn)：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結石。

腎結石的常識：

腎結石，顧名思義，就是腎臟里面長出了“石頭”。在泌尿系統(tǒng)的各個器官中，腎臟通常是結石形成的部位。腎結石是泌尿系統(tǒng)的常見疾病之一，每20個人中，就有一個可能會患腎結石。許多人并不了解。據(jù)調查，這種發(fā)生于泌尿道的常見疾病，近年來發(fā)病率呈增高趨勢。都市人的諸多不良習慣導致這種疾病的發(fā)生。專家指出，防范腎結石的發(fā)生和復發(fā)不容忽視。

人體腎臟肩負著“排污”重任，每時每刻都有大量的血液流過，由腎小球負責“過濾”，污物和雜質由它濾出來，“合格”的血液則重新流回體內(nèi)去。正因為每天要接觸體內(nèi)各種各樣的物質，腎臟很容易生病，其中最常見的疾病之一就是腎結石。腎結石是由于機體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調所致，原發(fā)性結石起因不明。目前認為腎結石的產(chǎn)生與人體代謝水平、環(huán)境、飲食、疾病等因素有關，任何年齡段均有患病可能，中青年發(fā)病率最高。日常生活中，喝水太少是許多人罹患腎結石的誘因�，F(xiàn)代人工作繁忙，生活節(jié)奏快，許多人經(jīng)常到下班了也顧不上喝杯水。為了避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積患上腎結石，最重要的就是多喝水。

據(jù)介紹，每天應保證喝水2000毫升以上，相當于4瓶純凈水的量。人體內(nèi)的水分會隨時隨地從不同途徑喪失，必須隨時補充來保持平衡，即便不特別口渴，也不能把喝水忘在腦后。這樣才能加快尿液排出，把在腎臟中沉淀和積聚的鈣質、雜物排出體外，不至于形成結石。每日飲水可分別于晨起、餐間、睡前給予。清晨時飲水量可達500~1000毫升。為了保持夜間尿量，睡前應飲水500毫升，排尿后再飲水300~500毫升，余下水分別于餐間飲服。大量飲水不僅能有效地阻止結石的形成，還能幫助排泄出那些體積比豌豆小的結石。

了解到了上面的知識之后，大家已經(jīng)認識到了是什么樣的原因引起了腎結石的出現(xiàn)了，腎結石帶給患者非常大的傷害，我們是需要提防腎結石的，生活當中應當去進行腎結石疾病的預防，這樣才能避開腎結石的危害，從而得到腎臟的健康。