很多朋友認(rèn)為腎結(jié)石不是一種大病，這種觀點是錯誤的，腎結(jié)石給我們的身體帶來了很大的傷害，而且腎結(jié)石治療過程比較復(fù)雜，腎結(jié)石一般的可以用藥物治療，那么除了這些方法，還有什么輔助治療呢？請看看專家的介紹吧！

腎結(jié)石的輔助治療方法包括哪些?

1、常打太極拳。練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。

2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。

3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。

4、每天做縮肛運動：全身放松，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。

5、每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續(xù)做多次)：

(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。

(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對腳踝;手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。

(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。

通過專家的介紹，相信大家已經(jīng)知道了治療腎結(jié)石的輔助治療方法有什么，一旦患上腎結(jié)石，建議大家在藥物治療的基礎(chǔ)上，也要運用到以上的輔助治療方法，爭取早日康復(fù)。