高血壓在生活中是一種很常見的疾病，但是您知道么？這種疾病很容易并發(fā)腎病，一些高血壓腎病患者，會出現(xiàn)夜間頻繁起夜的狀況。我們要警惕高血壓腎病患者出現(xiàn)頻發(fā)起夜的癥狀。

數(shù)據(jù)表明，高血壓腎病的發(fā)病年齡多在40歲以上，患有5年以上高血壓病史的病人。發(fā)病初期僅有夜尿增多，繼之出現(xiàn)蛋白尿，極少因毛細血管破裂而發(fā)生短暫性肉眼血尿，但不伴明顯腰痛。常合并動脈硬化性視網(wǎng)膜病變、左心室肥厚、冠心病、腦血管意外史，部分漸發(fā)展成腎功能衰竭，多數(shù)腎功能常年輕度損害和尿常規(guī)異常。惡性高血壓者舒張壓需超120mmHg，伴有明顯心腦合并癥且迅速發(fā)展，大量蛋白尿，常伴有血尿，腎功能進行性減退。

做好高血壓腎病工作的預防和護理工作，一下是幾個注意的方面：

1、早晨醒來以后，不要立刻下床最好是躺一會再起床，起床宜緩慢，盡量活動一下頭頸部和上肢，以適應起床時的體位變化。

2、排便時不要用力、屏氣，否則有引發(fā)腦出血的危險。大便時蹲位易疲勞，坐便最適宜。

3、不要長期保持趴伏狀態(tài)比如說不宜長時間伏案疾書，因為這樣會使大腦過于緊張，極易誘發(fā)血壓升高。

4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆?jié){、1個雞蛋、1片面包。

5、晚餐宜少，以七成飽為宜，不要只吃干飯，應配些湯類或粥類。

6、溫水洗澡，過熱、過涼的水都會刺激皮膚的感覺器官，引起血管舒縮，從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。

7、中午小睡，午餐后稍活動，然后小睡一會兒，以半小時至1小時為宜。

8、堅持晨練，量力而行，適可而止，不宜劇烈活動。輕度的活動，有利于緩解動脈的緊張。

通過上述內(nèi)容的介紹，大家應該了解，高血壓腎病患者注意不要頻繁起夜，同時需要注意以上幾點預防和護理知識。祝大家早日擺脫疾病的困擾，早日康復。