近年來(lái)，患有間質(zhì)性膀胱炎的中老年女?huà)D女逐漸增多，為了治療間質(zhì)性膀胱炎四處尋醫(yī)問(wèn)藥，但最后還是不見(jiàn)效，那么，間質(zhì)性膀胱炎是怎么回事呢?下文中會(huì)詳細(xì)介紹。
 

間質(zhì)性膀胱炎的主要癥狀除了尿頻，還會(huì)出現(xiàn)各種疼痛癥狀，如下腹部脹痛、陰道痛、外陰部痛、尿道痛、肛門痛、背部痛，甚至大腿內(nèi)側(cè)痛。

由于間質(zhì)性膀胱炎的癥狀表現(xiàn)十分復(fù)雜，所以診斷相對(duì)困難，尤其是有些癥狀和慢性膀胱炎等很相像，故誤診概率極高。有很多人誤以為間質(zhì)性膀胱炎是細(xì)菌引起的膀胱發(fā)炎，或以為是膀胱表皮急性發(fā)炎。其實(shí)誘因是膀胱上皮下方的間質(zhì)(細(xì)胞與細(xì)胞之間連接的組織)慢性發(fā)炎，炎導(dǎo)致纖維化，才引發(fā)癥狀。

如何避免間質(zhì)性膀胱炎復(fù)發(fā)呢?

首先，避免間質(zhì)性膀胱炎復(fù)發(fā)，從飲食入手，少食多餐，如果要嘗試新的食物最好從少量開(kāi)始，再慢慢增加分量，一旦出現(xiàn)疼痛癥狀要減量或暫時(shí)不吃。

再者，盡量避免吃含鉀離子的食物或柑橘類食物，酸性食物(肉類、罐頭食品、腌制品)、碳酸性飲料或發(fā)酵過(guò)的食物也易誘發(fā)癥狀�？Х�、茶、酒、香煙具刺激性，容易使癥狀加重。

除此之外，還需要適量運(yùn)動(dòng)。但避免太過(guò)劇烈，以免刺激膀胱，影響骨盆腔肌肉，連帶影響小便的通暢。平常最好做些可減輕壓力或有助于放松骨盆腔肌肉的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、騎單車、做瑜伽等。如果炎癥發(fā)作，去泡一下熱水澡，可緩解癥狀。

同過(guò)以上對(duì)間質(zhì)性膀胱炎的介紹，希望能讓大家對(duì)質(zhì)性膀胱炎有新的認(rèn)識(shí)，尤其是中老年婦女朋友們，更要注意，做好間質(zhì)性膀胱炎的預(yù)防工作。