腎臟是人體的重要器官，同時(shí)它也是疾病高發(fā)的器官之一。常見(jiàn)的疾病像腎結(jié)石都是腎臟經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為腎臟是在人體中扮演者新陳代謝的作用，如果腎臟的代謝功能降低，人體內(nèi)的過(guò)多的鈣就會(huì)形成結(jié)石且無(wú)法排除體外，對(duì)人體有很大的損傷。腎結(jié)石飲食注意哪些呢?

1、平時(shí)應(yīng)多飲水，養(yǎng)成飲水習(xí)慣。

因?yàn)槎囡嬎�可增加尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使已形成的細(xì)小結(jié)石，也可及早被從尿液中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃�源含鈣量較高的話，更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用，最好飲用磁化水。

2、不要大吃大喝，限制營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

因?yàn)榇蟪源蠛榷鄷?huì)造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會(huì)增加結(jié)石形成的危險(xiǎn)性。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。

3、避免吃含草酸較高的食物。

如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對(duì)于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等，如果是尿酸鹽的患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。

總之，腎結(jié)石的主要誘因還是食物，特別是那些含有鈣和草酸比較高的食物，對(duì)形成腎結(jié)石有促進(jìn)的作用，所以我們?cè)谀I病飲食方面要注意食物的選擇，尤其是腎結(jié)石病人，更不可以拿自己的腎臟做賭注。祝您早日康復(fù)！