腎臟功能的好壞，決定一個人的新陳代謝是否正常，可因這樣或那樣的原因，患了腎病，腎臟病變就會引起腎功能的破壞，腎功能的調(diào)節(jié)不僅需要及時的治療同時也可以通過患者的自我調(diào)節(jié)，那么該如何自我調(diào)節(jié)腎功能呢？下面就來看看。

如何自我調(diào)節(jié)腎功能?腎病專家表示：慢性腎臟病患者要學會自我調(diào)理 。按照國際標準，慢性腎臟病分為5期。一般1~4期以保守治療為主，第5期即最后一期需要透析或行腎臟移植手術治療。慢性腎臟病3~4期作為透析之前的最后關口，采取各種措施提高保守治療的效果顯得尤為重要。現(xiàn)在比較公認的觀點是，這個階段的治療不僅需要藥物治療，還要依靠患者本身的生活調(diào)理和飲食調(diào)養(yǎng)等。那么，3~4期慢性腎臟病患者在春天應該注意些什么呢?

中醫(yī)養(yǎng)生講究“道法自然”、“天人合一”。春季屬木，主升發(fā)，是一個欣欣向榮的季節(jié)，養(yǎng)生也要適應這個季節(jié)的特點。

調(diào)暢情志 中醫(yī)的肝與春季相通，與心理和情緒密切相關。因此，要盡量保持樂觀開朗的心態(tài)，學會自我調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，使肝氣舒暢，氣血通調(diào)，脾胃功能才不會被肝氣所抑制，從而避免出現(xiàn)胃腸道不適等癥狀。

衣著寬松 春季氣溫升高，人體四肢、皮膚血管擴張，血液集中到這些部位，腦部供血相對減少，容易出現(xiàn)春困。因此，要保證充足的睡眠，這樣才能讓精神和身體不犯困，保持良好的抵抗力，避免感冒等疾病。衣著方面也要與大自然“升發(fā)”的特性相適應，寬松不拘束，有利于放開心性。

多甘飲食 春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰是中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則。春天陽氣漸旺，人體要與大自然相適應，多補充溫陽之品，使體內(nèi)陽氣充實，抵抗力增強。蔥、蒜、韭菜等都是養(yǎng)陽的佳品，羊肉、牛肉等溫性的肉類也可以食用;而生冷的食品，如冰淇淋、冷飲等會使寒濕聚于體內(nèi)，應盡量不吃�？谖斗矫嬉�多吃甘味食品，此處的甘不是指甜食，而是指大棗、山藥、薏米等具有健運脾胃的食物。慢性腎臟病患者腸胃功能往往較差，在這個季節(jié)更要適當多吃甘味食物，避免脾胃功能被肝氣抑制而出現(xiàn)不適。

看了上述內(nèi)容的介紹，您對如何調(diào)節(jié)自我的腎臟功能應該清楚了吧，希望可以給大家?guī)�來幫助，生活中，不僅要養(yǎng)成良好的生活習慣，還要重視生活的保健，為自身的健康負責，才能使腎病患者的病情減輕，祝您早日康復哦!