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每天晚上回家，用溫水（偏熱一點的水）加點鹽里面，多泡一會兒。這個可以緩解很多的。
平常站著的時候，可以嘗試著用前腳掌用勁，這幾天這樣可以不那么疼。

你好，根據(jù)你的描述如果是骰骨骨折的話就需要靜養(yǎng)休息。
建議先最少休息半個月你再慢慢鍛煉，注意營養(yǎng)均衡就行，慢慢恢復吧。

你好，輸卵管堵塞患者應該吃蔬菜水果，還要搭配些粗糧。這樣有益于治療。蛋白質(zhì)和無機鹽尤其重要充足的蛋白質(zhì)可促進自身機體免疫力的提高，少吃大魚大肉類食品。

您這是存在咽炎的問題，咽炎大多是平時沒注意飲食和生活習慣導致的。
藥物上推薦使用氧氟沙星片加清開靈顆粒，再配合六神丸來治療，堅持一段時間，應該就有很好的恢復效果，平時要多注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙，減少煙酒和粉塵刺激。

你好，腹痛首先考慮是腸痙攣可能是著涼了，吃的不合適了，得了腸炎，或是飯后走得太急了。
通常過一會會自行恢復。如果不恢復反而加重，建議到醫(yī)院檢查
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