股骨頭壞死這種疾病常見的臨床表現(xiàn)之一就是活動受限：早期患者髖關節(jié)活動可正�；蜉p微受限，股骨頭壞死的癥狀表現(xiàn)為向一個方向活動障礙，常見于內(nèi)旋方向的受限。中晚期患者髖關節(jié)的活動受限可逐漸加深，表現(xiàn)為多個方向的受限，如外展、內(nèi)收、內(nèi)外旋、前屈、后伸等�？捎绊懟颊叽┬�穿襪及下蹲等正�；顒�。因此積極的做好股骨頭壞死預防顯得比較重要，那么應該通過哪些措施來預防此病的發(fā)生呢?專家認為應該從飲食、職業(yè)因素等方面來進行。

1、注意飲食和用藥等因素。人們要關注自己的日常飲食，做到飲食的營養(yǎng)和科學。飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經(jīng)�；顒拥葘�股骨頭壞死均有預防作用。應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學毒性，防止灑精吸收。

2、正確對待骨折和職業(yè)。發(fā)生骨折之后要及時進行處理，而且要處理得當。對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應用帶血管骨瓣頭植骨，促時股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性發(fā)生。對職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環(huán)境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工作種并及時就醫(yī)。

以上這些就是股骨頭壞死預防方法中很基本的一些，做好股骨頭壞死預防并不是一件容易的事，人們要從自己的日常生活、職業(yè)因素、自我保護等方面來入手，盡最大限度的保護自己的身體健康，保護股骨頭的健康。>>>老年人股骨頭壞死更應好好治療