腦血栓疾病在我們的現(xiàn)實生活當中的確是普遍存在著，出現(xiàn)了腦血栓疾病我們患者要重視做好積極的治療，很多患者在患有幾天之后不知道該如何是好，專家表示人們除了重視做好對于腦血栓疾病的治療之也應該重視做好對腦血栓疾病的預防。所以首先要去了解腦血栓疾病的治療和預防措施有什么?

要如何治療腦血栓?

1、適當參加體育鍛煉。如慢跑，散步，柔軟體操，太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白，對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應注意在體育鍛煉過程中防止意外，如摔跤、骨折、扭傷等。鍛煉時間及程度應以不感到疲勞為度。

2、保持情緒穩(wěn)定。情緒過于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液循環(huán)，誘發(fā)血栓形成或血管破裂。而且健康的心態(tài)更利于腦血栓病癥的恢復。

3、注意防寒保暖：對于老年人來說，在冷空氣侵襲的日子里，由于氣溫驟變，應當特別注意預防腦血栓形成的發(fā)生。原因是，在氣溫突降時，老年人的活動大多會有所減少，使體內血流速度迅速減慢，再加上原有的腦血管粥樣硬化，血液粘稠度高等原因，易促進血栓形成而使腦血管部分阻塞。另外，老年人的抵抗力大多較一般人為弱，氣溫突變常易引起感冒、腹瀉等病癥，而使機體疲勞、心臟功能減低，全身血容量減少還會直接影響血流速度及血液粘稠度。所以，在寒潮來臨之時，老年人除了應注意保暖之外，尚須維持正常而有規(guī)律的生活，切不可因寒冷而貪眠，并最好在室內做些體育活動。若患點小病，也要積極治療，以免因此而釀成大病。

4病人一旦感覺腦血栓前兆(眩暈，劇烈頭痛，走路不穩(wěn)，動作失調，嗆咳、吞咽困難、突然出現(xiàn)半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鳴，血壓突變等)立即就醫(yī)，切忌麻痹大意或諱疾忌醫(yī)。若貽誤時機，一旦大病到來，悔之晚矣。

腦血栓的預防：

1、飲水充足

每日正常飲水量應達2000~2500毫升，對老年人來說，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃、粘、聚、凝的特點，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃、粘、聚、凝的特點，多飲水有利于降低粘度，減少腦血檢形成的危險性。

2、戒降煙酒

要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。 ④勞逸結合

用腦要適度，不要持續(xù)時間太長，60歲以下者用腦一小時，應休息10分鐘左右，60歲以上者用腦半小時，應休息5~10分鐘，以免過于疲勞而誘發(fā)腦中風。

3、生活規(guī)律

老年人生活要有規(guī)律，因為老年人生理調節(jié)和適應機能減退，生活無規(guī)律，易使代謝紊亂，促進血栓形成。

4、忌飯后就睡

飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進一步減少，血流緩慢，易形成血栓。因此，最好飯后半小時再睡。

通過看文章內容的介紹我們對于腦血栓疾病的治療和預防都有了了解，希望這些治療和預防措施能夠真正的幫助到人們遠離腦血栓疾病，這樣的疾病屬于心腦血管疾病當中發(fā)病率高、危害性大、死亡率高的疾病，希望人們積極做好預防養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。