你對(duì)面肌痙攣了解多少?在平時(shí)生活中，針對(duì)面肌痙攣有去做詳細(xì)檢查嗎?專家稱：面肌痙攣的早期癥狀比較不明顯，因此神經(jīng)內(nèi)科比較不易察覺。那么，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生為您介紹面肌痙攣如何預(yù)防下面咱們一起解答吧。

面肌痙攣的預(yù)防：

1)面肌痙攣由于外界的刺激以后會(huì)加重，中醫(yī)認(rèn)為食辛辣刺激之物可加重病情，如煙酒、咖啡、濃茶、無鱗魚等。

2)多食清淡含維生素B1、B12的食品。減少不必要的熬夜，加班加點(diǎn)等，讓自己處于一個(gè)輕松的環(huán)境，避免情緒波動(dòng)。

3)預(yù)防面肌痙攣，要注意防寒，春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼;

4)平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，還要注意保持精神愉快閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，保持足夠的睡眠和休息時(shí)間;

5)在飲食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又可增強(qiáng)抗病能力。

6)已患了面癱，就應(yīng)及時(shí)求醫(yī)治療，采用中醫(yī)手段治療應(yīng)是首選，可以達(dá)到標(biāo)本兼治，以防留下后遺癥。

專家提醒：對(duì)于患上面肌痙攣，一定要查明面肌痙攣病因，根據(jù)面肌痙攣病因病情對(duì)癥治療，面肌痙攣的嚴(yán)重性可大可小，一定要及時(shí)到正規(guī)面肌痙攣醫(yī)院檢查治療，同時(shí)在查明病因后，一定要針對(duì)性治療面肌痙攣，不可為了方便就隨便買藥治療面肌痙攣。通過以上的介紹，大家對(duì)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生為您介紹面肌痙攣如何預(yù)防應(yīng)該有所了解，最后祝患者早日康復(fù)。