預(yù)防外傷性股骨頭壞死的方法有哪些呢?大家知道嗎？能夠認(rèn)識(shí)過早的認(rèn)識(shí)到這些預(yù)防知識(shí)對(duì)以后的病情是很有幫助的。還不懂的朋友請聽下面詳細(xì)解說。

預(yù)防外傷性股骨頭壞死的方法：

1、定期到醫(yī)院復(fù)診。

股骨頭壞死已經(jīng)治愈了也要定期復(fù)診，具體間隔時(shí)間聽從醫(yī)生安排，最好是三個(gè)月，不要相隔太長時(shí)間。一旦發(fā)現(xiàn)問題可以及時(shí)接受治療，避免耽誤病情。

2、避免過度勞累。

股骨頭壞死的發(fā)病過程緩慢，其康復(fù)階段也相應(yīng)是個(gè)漫長的過程。廣大患者今后的生活中避免過度勞累，行走的時(shí)間不要過長，一旦有疲勞感要及時(shí)停下來，坐下來休息10分鐘，這樣能很好的保護(hù)股骨頭，防止病情復(fù)發(fā)。

3、避免飲酒。

因?yàn)榫凭�是�?dǎo)致股骨頭壞死的一個(gè)重要因素，所以患者在康復(fù)過程中應(yīng)該避免飲酒。有的患者不聽醫(yī)生勸告，繼續(xù)飲酒導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。所以保持健康生活，遠(yuǎn)離煙酒可以預(yù)防股骨頭壞死復(fù)發(fā)。

4、避免外傷。

患者在康復(fù)過程中要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，走路的時(shí)候盡量避免水面和冰面，下雪的時(shí)候最好穿防滑鞋。家中的廚房和衛(wèi)生間等容易將水撒到地面的房間可以放置防滑墊等防止摔傷。選擇鞋子上盡量選擇防滑鞋底的鞋子。不要去人群密集的地方，容易出現(xiàn)擁擠，導(dǎo)致摔傷。

通過上面的介紹，相信您已經(jīng)了解到了。如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的的股骨頭壞死疾病的話，請及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期，祝您早日康復(fù)。