三叉神經(jīng)痛會給患者帶來巨大的疼痛，大家需要注意疾病的發(fā)展，三叉神經(jīng)痛的患者還可以采用中醫(yī)的針灸進(jìn)行治療，主要是采用針刺對臉部和頭部的穴位進(jìn)行刺激從而使患者的面部能夠在一些日常活動中恢復(fù)正常，那么三叉神經(jīng)痛患者日常應(yīng)該做保健工作呢?

方法一、飲食調(diào)理：常因咀嚼動作誘發(fā)疼痛的患者，應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)食物，如瘦肉末粥、雞蛋湯、菜湯、牛奶等，患者在平日里應(yīng)多吃軟質(zhì)食物，如面條、稀飯等，避免吃辛辣刺激性、過硬或過熱的食物及海鮮類產(chǎn)品。

方法二、面部動作輕慢：進(jìn)食、說話、洗臉、刷牙、剃須、咀嚼等動作要輕要慢，盡量避免刺激位于鼻翼、口唇等部位的扳機(jī)點(diǎn)，便會減少發(fā)作。

方法三、面部保暖：包括較多方面，如天寒外出時，戴好口罩或圍巾以避免冷風(fēng)直接刺激面部，不用涼水洗臉，可用溫水代替，不開窗睡覺，不直接迎風(fēng)走路等。做好面部保暖，可減少對三叉神經(jīng)的不良刺激，以減少發(fā)作。

方法四、其他方面：患者應(yīng)合理分配時間，避免過度勞累。減少熬夜時間，以保證充足睡眠，平日里盡量保持輕松愉悅的心情，減少情緒的異常波動并避免過度緊張，適當(dāng)參加體育鍛煉，以有氧運(yùn)動為主，如散步、慢跑、保健操等，且運(yùn)動時動作要輕慢。

三叉神經(jīng)痛的原因有哪些很重要呢?

精神刺激：

精神刺激是誘發(fā)痛的重要因素。有少數(shù)患者因?yàn)榍榫w和心情上放不開，整天眉頭緊鎖，為可能要到來的頭痛提心吊膽，結(jié)果是造成肝郁氣滯，郁久化火，上擾腦竅，而導(dǎo)致疼痛發(fā)作。

過多食用刺激性食物：

過冷過熱，或是刺激性的食物也會成為誘發(fā)，如香煙的尼古丁會使血管收縮，喝濃茶增強(qiáng)神經(jīng)興奮性引發(fā)小動脈痙攣，干奶酪、腌魚和咸菜等含有較多的酪氨酸，火腿中含有亞硝酸鹽等，這些食物都能引起腦血管擴(kuò)張，刺激神經(jīng)引起疼痛。

三叉神經(jīng)痛主要是由哪些因素引起?

沒有保護(hù)好疼痛觸發(fā)點(diǎn)：約有一半的三叉神經(jīng)痛患者，在面部都有一個或多個特別敏感的觸發(fā)點(diǎn)，稍不注意就會觸動引發(fā)疼痛，并放射到全身。人們觸發(fā)點(diǎn)的位置、大小各不相同，甚至小到一個點(diǎn)或一根胡須，大多分在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。同時，氣候變化也是三叉神經(jīng)痛的易發(fā)因素，或被風(fēng)吹著，或是乍熱乍寒，都可使疼痛加劇。

營養(yǎng)缺乏：

有些患者，是由于吃素或不吃主食，盲目節(jié)食，身體缺乏必要的營養(yǎng)成分而引發(fā)疼痛。過量吃素或不吃主食，很可能還會加重三叉神經(jīng)痛。神經(jīng)是燃燒及消耗糖的組織，若缺乏維生素b1會引起乳酸堆積侵入腦部，毒化中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使腦組織消耗氧的能力減弱，以至引起暫時性的痙攣。三叉神經(jīng)痛的誘發(fā)原因有哪些?這其實(shí)也是一個很重要的因素。

以上就是三叉神經(jīng)痛患者的保健措施是很重要的，日常的護(hù)理也是很關(guān)鍵的，同時再配合一定的藥物進(jìn)行聯(lián)合治療就會受到良好的治療效果。再者患者還可以采用單一的中醫(yī)進(jìn)行治療，主要是活血化瘀，祛風(fēng)止痛。以免病情惡化。