垂體瘤是一種內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，這種疾病對我們的身體發(fā)育會造成嚴重的影響，我們應(yīng)該對垂體瘤這種疾病有足夠的重視，我們要詳細了解這種疾病的預(yù)防辦法，做好這種疾病的預(yù)防工作，減少垂體瘤的發(fā)病幾率。

垂體瘤是一組從垂體前葉和后葉及顱咽管上皮殘余細胞發(fā)生的腫瘤。臨床上有明顯癥狀者約占顱內(nèi)腫瘤的10%。男性略多于女性，垂體瘤通常發(fā)生于青壯年時期，常常會影響患者的生長發(fā)育、生育功能、學習和工作能力。臨床表現(xiàn)為激素分泌異常癥群、腫瘤壓迫垂體周圍組織的癥群、垂體卒中和其他垂體前葉功能減退表現(xiàn)。

不得不說，垂體瘤的發(fā)生其實是可以通過采取一定的措施來進行預(yù)防的，而預(yù)防垂體瘤的方法選擇，則需要人們在日常生活中從生活習慣和飲食等多個方面來進行，那么，預(yù)防垂體瘤病癥的方法有哪些呢?

預(yù)防垂體瘤的方法

1、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞�？梢妷毫κ侵匾�的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

3、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

4、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

5、放療時間一般在術(shù)后1個月左右，放療期間少去公共場所，注意營養(yǎng)，定期測血象。

6、心理安慰，垂體瘤屬腦內(nèi)良性腫瘤，手術(shù)效果好，痊愈后可參加正常工作。

通過文章的介紹，我們知道了如何預(yù)防垂體瘤，在日常生活中我們要養(yǎng)成健康的飲食習慣和生活習慣，注意加強自己的體育鍛煉，如此才能讓我們遠離疾病的侵害，讓我們能有一個健康的身體，能夠我們更好的工作生活和學習。