癲癇，是生活中常見病，相信大家都不會陌生，癥狀表現(xiàn)為渾身抽搐、口吐白沫等癥狀，嚴重的影響著患者的身心健康，我們知道飲食可以調(diào)理癲癇這種疾病，那么癲癇的飲食保健方法有哪些呢?讓我們大家一起來了解一下吧：

癲癇飲食保健

1、某些礦物質(zhì)對部分患者有幫助，鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);鋅(存在于肉、家畜內(nèi)臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣(鈣食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中幫助某些人預(yù)防驚厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可減低發(fā)病的次數(shù)和程度。

3、應(yīng)吃家常便飯，而且食品應(yīng)多樣化，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、魚、蝦等都要吃。

4、癲癇的初起多屬實證，身體壯實者，或?qū)亠L(fēng)痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多食米面、蔬菜。

5、病癥屬虛或體質(zhì)虛弱者，應(yīng)偏于滋補肝腎、健脾助運、益氣血之食品�？啥喑允葚i肉、豬心、豬肝、動物腦、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

6、可多食潤腸道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通暢。

以上是我們介紹的癲癇的飲食保健的詳細資料，患者們了解了嗎?良好的生活規(guī)律有助于我們更好的預(yù)防癲癇，希望癲癇患者都能保持良好的生活規(guī)律，遠離癲癇的困擾。