從多個(gè)方面預(yù)防股骨頭壞死。股骨頭壞死引起的原因有很多，那么現(xiàn)在就為您介紹從多個(gè)方面預(yù)防股骨頭壞死的方法。希望對你有幫助。

在日常生活中，如何從多個(gè)方面預(yù)防股骨頭壞死：

1、加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識。

2、走路時(shí)要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時(shí)盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時(shí)，要注意鞋底防滑。

3、在體育活動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時(shí)要注意地面平整。

5、髖部若受傷后應(yīng)及時(shí)治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

6、生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。

7、股骨頸骨折術(shù)后，切忌提前下床行走、負(fù)重。禁酒及含酒精類飲料;

8、低脂、低膽固醇飲食;

9、不管患什么病，要盡量避免少用或不用激素類藥物。

10、要適當(dāng)控制自己的體重，以免身體過胖。

上面內(nèi)容是為您介紹的從多個(gè)方面預(yù)防股骨頭壞死。如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時(shí)期。