哪些方法可以預(yù)防股骨頭壞死?股骨頭壞死是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響那么哪些方法可以預(yù)防股骨頭壞死呢?下面一起來(lái)了解一下吧。

1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。在體育運(yùn)動(dòng)前，要先做好熱身，重點(diǎn)是做好髖關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)，感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

2、增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)保護(hù)意識(shí)，防止出現(xiàn)骨折現(xiàn)象，防止骨關(guān)節(jié)面塌陷。

3、保持健康合理的飲食，注意補(bǔ)鈣，但要適當(dāng)控制體重，防止體重過(guò)胖增大股骨頭的壓力。

4、治療疾病的時(shí)候，不要隨便使用激素類藥物，如果不得不用，要堅(jiān)持少量短期的原則，盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。

綜合上述：看了以上的介紹相信大家看了之后對(duì)這種疾病也有了一定的了解了，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期。