癲癇，相信大家都聽過，是我們平常說的‘羊角風(fēng)’，是生活中經(jīng)常見到的一種疾病，這種病發(fā)作起來沒有任何的征兆，前一刻還好好的一個(gè)人，下一刻說不定就倒在地上，渾身抽搐，口吐白沫，對(duì)患者的身體健康有著很大的影響，我們對(duì)癲癇應(yīng)該怎樣來保健呢：

1、某些礦物質(zhì)對(duì)部分患者有幫助，鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅(jiān)果和豆類中);鋅(存在于肉、家畜內(nèi)臟、麥芽、堅(jiān)果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣(鈣食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中幫助某些人預(yù)防驚厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可減低發(fā)病的次數(shù)和程度。

3、應(yīng)吃家常便飯，而且食品應(yīng)多樣化，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、魚、蝦等都要吃。

4、癲癇的初起多屬實(shí)證，身體壯實(shí)者，或?qū)亠L(fēng)痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，多食米面、蔬菜。

5、病癥屬虛或體質(zhì)虛弱者，應(yīng)偏于滋補(bǔ)肝腎、健脾助運(yùn)、益氣血之食品�？啥喑允葚i肉、豬心、豬肝、動(dòng)物腦、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

6、可多食潤(rùn)腸道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通暢。

以上是癲癇食療保健的資料介紹，癲癇患者們了解了嗎?我們知道癲癇對(duì)人體的危害很大，因此我們平常要做好癲癇的保健，讓每個(gè)患者都能盡快的遠(yuǎn)離癲癇的困擾。