腦震蕩患者在治療的時候，康復時間誰都預料不到，但是腦震蕩患者為了自己可以盡早的康復起來，可以在自己的飲食方面做些準備。良好的飲食會直接關系著腦震蕩患者的康復，但是哪些事項是患者應該注意的呢?

1.盡量吃一些低鹽飲食，多進食低脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷時，多食用脫脂牛奶1000ml，豆?jié){500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，補以適量的菜汁及2克食鹽。伴有腦水腫時可多供給含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等食物。

2.食療方有木耳10克，加水燉爛，加少許白糖后即食。適用于陰虛者;燕窩適量，加水燉爛，加少許白糖即食。

3.酒、咖啡、濃茶等;生冷、寒涼食物，如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等;油膩食物，最好少吃一點。

腦震蕩患者注意了自己在日常生活中的飲食，肯定會利于自己的病情好轉(zhuǎn)，這些方面的飲食事項大家也許一時很難做到，但是患者可以讓自己慢慢的改變，朝著好的方向改變自己的飲食習慣。